肩こり原因ランキング
パソコンやスマホのやり過ぎで肩こりになるのはもちろんです
これが一番の原因であるのは確かです
しかし、同じ条件でも肩こりの酷さや回復の具合に差があります
それが今回のランキングとなります
第１位
ストレートネック
ダントツで「ストレートネック」です
主な肩こりの要因となる
・血行不良
・酸素不足
・悪い姿勢
・血管収縮
・自律神経の問題
などすべてストレートネックと関係しています
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第２位
貧血
女性の肩こりは貧血も要因です
貧血の人は慢性的に酸素不足
酸素が不足すると
筋疲労が取れにくくなり、筋肉が硬くなっていきます
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第３位
ビタミンB不足
筋肉に溜まる疲労物質が分解できず、どんどん溜まっていきます
それが凝りとして出てきます
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一番の改善率がある「ストレートネック矯正」から始めてください
遠回りしている方が非常に多いです（＞＜）
ストレートネックかどうか気になる方は
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頭痛の原因ランキングベスト３はこちらから
兵庫県神戸市中央区二宮町４-２３-５-１０２
営業時間
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神戸 ストレートネック矯正 Ｈａｌ－Ｃｕｒｅ
当院でも肩こりでお悩みの方は多くおられますが
以前よりだいぶ楽になったと喜んでおられます
残念ながらパソコンやスマホをしている以上、完全になくなることは難しいことです
でも、「朝起きた時に肩こりを感じなくなった」とよくお聞きします
ゼロからスタートできることは非常に重要なことです