TAG 寝つきが悪い

不眠症気味でなかなか寝付けません、解消法は?

Q&Aコーナー 様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。 今回は「睡眠・不眠」についてです。 A:ご質問の内容からしますと 腸内環境に問題がある可能性があります その理由として… 睡眠ホルモンと言われる「…