TAG 椎間板ヘルニア

首の痛み・肩こり

パソコン作業が長くなると首・肩・腰が痛くなります痛くなる要因を考えてみました少しでも体への負担を減らし、痛みが出ないようにしていくことが大切ですパソコンの姿勢パソコンをしている姿勢がどうしても悪くなります御自身…

猫背・姿勢の悪さ

腰のカーブの必要性人間の背骨は横からみるとＳ字のカーブがございます。頚椎が前のカーブ、胸椎が後ろのカーブ、腰が前のカーブです上向きで寝てみて腰と地面との間に空間があるか確かめてみてくださいなければ腰のカーブがない…

症状Q＆A

Q＆Aコーナー様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。今回は「首が重だるい」についてです。 Q:いつも首が重くグルグル回したりして動かしていますが、重たいのがとれません。治したいのですがどんな方法…

症状Q＆A

Q＆Aコーナー様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。今回は「首のボキボキ」についてです。 Q:首をよくボキボキと鳴らす癖がありますこれって良くないことでしょうか？鳴らさずに済む対処方法があります…