TAG 椎間板ヘルニア

長時間のうつむき姿勢が危険!

あなたは1日どれくらいうつむいてる? 一日の中で一番長い時間している姿勢は うつむいている姿勢です 長い人は起きている時間は、ほぼうつむいています うつむき生活で多いパターン 起きてすぐスマホ 移動中にスマホorうつむき…

ギックリ首になることはる?

ギックリ腰だけでなく首にも起こる可能性はあります 最近、自粛生活やテレワークが増えていることにより、急に首が痛くなる方が多いと感じます お問い合わせが増えています ギックリ首の原因は 首のゴリゴリ+パソコン・スマホ=ギッ…

長時間歩くと腰が痛くなるはどうして?

Q&Aコーナー 様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。 今回は「運動と腰痛の関係」についてです。   A:長時間の歩行により腰が痛み出す…この症状を訴える方は非常に沢山いらっしゃいます 強い痛…

腰痛はストレッチや運動では良くならないの?

Q&Aコーナー 様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。 今回は「腰痛の対処として、ストレッチや運動ではダメ?」についてです。 A:運動や様々な治療をしたのに、あまり変化がないのでしたら、腰痛の原因が治療…

足を組むと骨盤は歪む?

Q&Aコーナー 様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。 今回は「足を組むことによる骨盤のゆがみ」についてです。 Q:私は脚を組む癖があります 骨盤の歪みに影響しますか? 又は 骨盤が歪んでいるから脚を組…

右の首がいつも凝るのはどうして?

Q&Aコーナー 様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。 今回は「右首のコリ」についてです。 Q:右の首がいつも凝っている感じで指で強く押さえると気持ちが良いのですが どうして凝るのですか?改善するために…

どうして座り仕事は腰が痛くなる?

Q&Aコーナー 様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。 今回は「座っている時間が長いとどうして腰が痛くなる」についてです。 Q:座り仕事なので腰が痛みます。 座り仕事を辞めたら腰痛はなくなりますか?どう…

朝起きた時、腰痛くないですか?

朝起きる時に痛みがあって、起きてから少し動きだしたら楽になってくるということはないですか? そのままずっと腰の痛みがある場合は、ぎっくり腰になっている可能性があります 慢性的に腰痛がある方に多い傾向です なぜ、寝ているの…