【肩こりになる原因part3 ビタミンＢ不足】 肩こりになる原因はたくさんあります もちろん 仕事、パソコンやスマホによって「肩がこる」 ことは当然 それに加えて 「肩こりがひどくなる」 「肩こりが改善しにくい」 要因は…
肩こりになる原因～ビタミンＢ不足～
TAG 首の歪み
肩こりになる原因～貧血～
【肩こりになる原因part2 貧血】 肩こりになる原因はたくさんあります もちろん 仕事、パソコンやスマホによって「肩がこる」 ことは当然 それに加えて 「肩こりがひどくなる」 「肩こりが改善しにくい」 要因は多くありま…
肩こりになる原因 ～ストレートネック～
【肩こりになる原因part１ ストレートネック】 肩こりになる原因はたくさんあります もちろん 仕事、パソコンやスマホによって「肩がこる」 ことは当然ございます それに加えて 「肩こりがひどくなる」 「肩こりが改善しにく…
ストレートネックだから首が痛くなる？
ストレートネックは首の痛みの原因となる？ なぜ首が痛くなる ストレートネックの状態で「首に負担」をかけることにより痛みが出ます 負担をかけるのは パソコン スマホ この2つが要因 ストレートネックの状態で、…
ギックリ腰の改善後に必要な行動は？
ギックリ腰を繰り返さないためには？ そうならないために やってほしいことは２つ 原因の除去 これは、「なぜギックリ腰になったか」を知らないとできません その原因を知るために、レントゲンを撮ります レントゲンを撮ることによ…
目の奥の痛みがある時はここは必ず調べるべき
目の奥が痛い時はどこの検査をする？ もし我慢できないほどの痛みが続くようでしたら検査はしておいたほうがいいです。 網膜に問題があったり、緑内障などの場合があるのできちんと病院で調べておきましょう 目の異常がなかった場合の…
スマホの見過ぎはストレートネックになる？
スマホ首はどのようにしてできる？ おそらくストレートネックになるではなく 姿勢が悪くなります これは見た目ですぐ分かります このような姿勢が続けば、姿勢が悪くなり 顔が前に出て、猫背になります いわゆるスマホ首（ストレー…
食べても太りにくい人の特徴とは！？
食べても太りにくい人がいます そうなるのは「代謝」が関係しています 代謝 代謝が良い体の人は、太りにくいのは確かです。 基礎代謝が低下すると、身体に取り込んだ栄養をエネルギーに変える働きが鈍くなります するとうまくエネル…
首の関節は動いてる？
関節を動かす 関節は動かすことが重要です 肩、肘、膝、股、手首、足首などの関節は意識しなくても動かしています 意識して動かさない関節として背骨 胸椎はもともと関節の動きは少ないですが、猫背になるとさらに関節の動きが制限さ…
骨盤の歪みは足の長さでわかる？
骨盤の歪みって本当？ 「骨盤の歪み」はよく聞く言葉だと思います 本当に歪んでいるのでしょうか？ 骨盤の歪みを調べるには？ 骨盤の歪みを調べる方法として、足の長さを調べることが多いです 「足の長さに左右差があるから骨盤が歪…
ストレートネックに関わる症状
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