TAG 骨盤矯正

腰痛になる原因 ~体がかたい~

腰痛=腰が悪い というわけではありません 腰が直接悪いことはまれで 間接的な要因でで腰が痛くなっているケースがほとんどです 腰痛になる原因としての4つ目が 体がかたい 体がかたいとなぜ腰痛に 体がかたいということは、骨盤…

ストレートネックキャンペーン開催中!!

ストレートネックチェック

ストレートネックキャンペーン! 「家での生活が増えて姿勢悪くなっていまんか?」 テレビ・パソコン・スマホ・ゲームなど「首に負担がかかる生活」になっています そうなるとスマホ首・ストレートネックが悪化して、首の痛みが出てき…

腰痛になる原因 ~腹筋がない~

腰痛=腰が悪い というわけではありません 腰が直接悪いことはまれで 間接的な要因でで腰が痛くなっているケースがほとんどです 腰痛になる原因としての3つ目が 腹筋がない 腹筋がないと腰痛になりやすくなります 腹筋と腰痛の関…

ポッコリお腹は骨盤のせいかも・・

ポッコリお腹はイヤですよね 食べ過ぎ 呑みすぎ 運動不足 など原因があればそれが原因であることは確かです まずはここを取り組むことは必須 しかし 意識して食事や運動をしている方でもお腹がポッコリしている場合 もしくはお腹…

ギックリ腰の改善後に必要な行動は?

ストレートネックぎっくり腰

ギックリ腰を繰り返さないためには? そうならないために やってほしいことは2つ 原因の除去 これは、「なぜギックリ腰になったか」を知らないとできません その原因を知るために、レントゲンを撮ります レントゲンを撮ることによ…

骨盤の歪みは足の長さでわかる?

骨盤矯正

骨盤の歪みって本当? 「骨盤の歪み」はよく聞く言葉だと思います 本当に歪んでいるのでしょうか? 骨盤の歪みを調べるには? 骨盤の歪みを調べる方法として、足の長さを調べることが多いです 「足の長さに左右差があるから骨盤が歪…

ストレートネックだと膝が痛くなる?

  ストレートネックだと膝の痛みは関係します 何故ストレートネックだと膝が痛くなる? まずストレートネックは姿勢に影響を与えます 多い姿勢としては 猫背からお腹ポッコリ姿勢 そして骨盤が後傾します  …

椎間板ヘルニアは手術が必要?

椎間板ヘルニアとは? 背骨の骨と骨の間にある「椎間板」というゼリー状の物質がなんらかの原因で外に出てしまった状態です。 詳しくはこちらで 椎間板ヘルニアの手術 椎間板ヘルニアになって飛び出した椎間板が神経を圧迫したことが…

腰が重だるくなるのはなぜ?

腰が重だるいのはなぜ? 腰痛で痛みはきつくないが、ずっと重だるい という症状でお悩みの方は多いです この症状はきちんと原因を見つけないとなかなか解決しない問題です 何十年も、慢性腰痛持ちとして過ごすことになります 腰が重…