TAG 姿勢が悪い

骨盤が歪む要因 part1 「足を組む」

骨盤の歪みが気になる方は多いはず 「痩せる」 「下半身が細くなる」 「お腹周りがすっきりする」 「靴の減りが左右違う」 「体が傾いている」 「腰痛」 など気になる理由はいろいろあると思います 骨盤が歪むには要因があります…

ストレートネックになる原因と対策part5

ストレートネックになるには要因があります できるだけその要因をしないことが重要です 注意していても、避けられないこともあります そうなった場合は速やかに対処することが重要です ストレートネックになる要因その5 ストレス …

ストレートネックになる原因と対策part4

ストレートネックになるには要因があります できるだけその要因をしないことが重要です 注意していても、原因にあうことはあります そうなった場合は速やかに対処することが重要です ストレートネックになる要因その4 姿勢の悪さ …

頭が前に出てる姿勢が気になります

頭が前に出ている姿勢が気になる人は多いはず 見た感じ多いのが10~20代 頭が前に出る原因 これを戻さないと、姿勢を良くすことはできません ストレートネック   ストレートネックだから頭が前に出るのです なので…

太ってないけど二重あごになるのは何故?

    二重あごを作る要因   ※体型や年齢によるものは省いています   「そんなに太ってないし、ケアもしているのに二重あごが見えます」 とお困りではありませんか? 下向き姿勢が原…

顔の歪みが気になっています。どうして歪むの?

顔の歪み 「あきらかに傾いてるな~」 「いつも左に向いているな~」 「写真を撮る時に直される」 「左右の目の高さが違う」 「口角の高さが違う」 など左右に差を感じるようになると気になってくると思います こうなると自分で戻…

背中の痛みを何とかしたいです

背中が痛くなる要因 背中に負担が掛かっているからです ストレートネックだと頭の重さが支えられません 頭の重さが背中にのしかかるのです そして背中がガチガチ 背中がガチガチになることにより様々な不調が出てきます 背中への負…

なぜ、片膝だけ痛くなることが多いの?

片方の膝の痛み

「膝が痛い」と訴える方は多くおられます その中で、ほとんどの方がどちらかの膝を先に痛めます なぜ、片方だけ痛くなるのでしょうか? 片方だけ痛くなる原因 捻挫、骨折 過去に捻挫や骨折、靭帯損傷などで片方の足だけを使い続け場…

なぜ、肩凝りはマッサージで良くならない!?

肩こりをただの筋肉疲労や血流不足だと考えていると、肩こりは良くなりません なぜ、肩がこるのかを知る必要ございます 肩がこる要因 ①血液の問題 ②栄養の問題 ③骨格の問題 血液の問題 筋肉への負担 ・長時間同じ姿勢 パソコ…

首の重要な4つの役割

首の重要な役割 首(頸椎)は体の状態を維持するためにかなり重要な役割があります 脳への栄養を補給する通路 首には脳へ新鮮な血液を送るための通路である血管があります 脳は体の司令塔です 脳にきちんと活動してもらうためには、…