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首の痛み・肩こり

「首が痛い」はどうしたらいい？

上向くと痛い 下向くと痛い 横向くと痛い など動作で痛くなる人が多いです ひどい人は何もしなくても、起きたら痛いという方もおられます 首の痛み要因は？ 筋肉の過緊張 ストレートネックになっていると、頭の重さを支えるために…

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