TAG ストレートネック

症状Q＆A

肩の痛みがあり、腕が挙げられません・・

Q＆Aコーナー 様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。 今回は「肩の痛みと動き」についてです。 A：まず、考えることとして肩関節周囲炎。いわゆる五十肩の可能性です 肩関節周囲炎は、肩関節の中になる関節包…

続きを読む

猫背・姿勢の悪さ

長時間のうつむき姿勢が危険！

あなたは１日どれくらいうつむいてる？ 一日の中で一番長い時間している姿勢は うつむいている姿勢です 長い人は起きている時間は、ほぼうつむいています うつむき生活で多いパターン 起きてすぐスマホ 移動中にスマホorうつむき…

続きを読む

首の痛み・肩こり

ギックリ首になることはる？

ギックリ腰だけでなく首にも起こる可能性はあります 最近、自粛生活やテレワークが増えていることにより、急に首が痛くなる方が多いと感じます お問い合わせが増えています ギックリ首の原因は 首のゴリゴリ+パソコン・スマホ=ギッ…

続きを読む

症状Q＆A

長時間歩くと腰が痛くなるはどうして？

Q＆Aコーナー 様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。 今回は「運動と腰痛の関係」についてです。   A：長時間の歩行により腰が痛み出す…この症状を訴える方は非常に沢山いらっしゃいます 強い痛…

続きを読む

首の痛み・肩こり

ガチガチになった首を柔らかくする方法

首がガチガチになったらどうする？ マッサージ 鍼灸 運動 お風呂に入る と思い浮かべると思います でも結果は？ 一時的には緩むけど、またガチガチになってます 残念ながらこの方法では、 「筋肉が一時的に緩み、そしてガチガチ…

続きを読む

症状Q＆A

腰痛はストレッチや運動では良くならないの？

Q＆Aコーナー 様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。 今回は「腰痛の対処として、ストレッチや運動ではダメ？」についてです。 A：運動や様々な治療をしたのに、あまり変化がないのでしたら、腰痛の原因が治療…

続きを読む

栄養について

栄養が不足する原因（骨格編）

「意識して栄養をとっています」 「プロテインとっています」 「サプリメントをとっています」 なのに 血液検査で栄養状態を調べると 栄養不足 となっていることが多いです 栄養不足の要因として ストレートネック ストレートネ…

続きを読む