肩こりになる原因はたくさんあります
もちろん
仕事、パソコンやスマホによって「肩がこる」
ことは当然
それに加えて
「肩こりがひどくなる」
「肩こりが改善しにくい」
要因は多くあります
その7つ目が
自律神経失調
自律神経と肩こり
自律神経のバランスが崩れると様々な症状が出てきます
そのひとつに肩こりがあります
自律神経のバランスが崩れ(多くは交感神経が優位になり崩れます)ると
血管が収縮して血流が悪くなります
![](https://hall-cure.com/wp-content/uploads/2022/04/じりつ肩こり.jpg)
血流が悪くなると疲労物質が溜まりやすくなり
肩こりを感じやすくなります
自律神経のバランスが崩れる原因
ストレス・不規則な生活が要因
パソコン・スマホ見過ぎ
夜ふかし
暴飲暴食
大量飲酒
糖の取りすぎ
寝過ぎ
運動不足
などの生活の乱れ
そして過度のストレスです
ストレートネック
ストレートネックだと自律神経への命令が上手くいかなくなる
自律神経の司令塔である「脳幹」は、頚椎の1番、2番目の位置にあります。
脳幹を支えているのは頚椎ということになります。
頚椎に歪みがあるということは、脳幹を物理的に圧迫していることになります
そうなると上手く命令ができなくなるのです
![](https://hall-cure.com/wp-content/uploads/2021/10/ziritukokkaku.jpg)
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まとめ
自律神経の問題は肩こりだけで済みません
肩こりはほんの1部の症状です
自律神経のバランスを整えるためにはまず生活改善!
そして
首の状態も確かめてください
ここをきちんとしておかないと、なかなか肩こりはなくなりません
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