低血圧は女性には多い 血圧といえば高血圧を思い浮かべると思いますが「低血圧」でお悩みの方も多いです 女性に多く1800万人もいると言われております 低血圧とは、最大血圧が100以下の状態を指すそうです 低血圧は、病気と言…
低血圧の原因ってどんなことが考えられる？
TAG 偏頭痛
頭痛が起きる流れを知りましょう！
頭痛原因として首の筋肉の緊張が原因である割合が高いです 要因として二つの経路が考えられます 内因経路 姿勢の悪さ デスクワークなどで猫背や巻き肩になると、数キロある頭の重さを首や肩の筋肉だけで支えることにな…
頭痛のまとめ 【原因 改善法 なぜ？を解決】
頭痛にはたくさんの原因があります 頭痛解決にはまず、原因を知ることが大切です 頭痛が起きる流れを知りましょう！ 頭痛でお悩みの方に必ずしてほしいこと 頭痛がある人がやってはいけないこと &nb…
頭痛がある人がやってはいけないこと
頭痛にはたくさんの原因があります その1つ1つを知って、解決していくことが頭痛予防、そして解決に繋がります 頭痛の原因として考えられること 首周りを冷やす 頭痛薬を飲み続ける 予防で頭痛薬を飲む 甘いものを…
上を向くと首が痛くなる原因と改善方法
上向く時に違和感がありませんか？ 「目薬をするとき」 「美容室でシャンプーをしてもらうとき」 など、上向く動作で違和感や痛みが出る場合があります 上を向く動作に痛みや違和感があるということは、 首に何らかの…
ストレートネックに合う枕はある?
「枕が合わない」と何回も枕を変えていませんか？ 結論から言うとストレートネックの方は 合う枕は 「ない」 です！ 枕はどうして必要？ 人間は立っているときに背骨はＳ字のカーブがあります 寝ているときにもこのＳ字カーブを保…
ストレートネックによる意外な症状～更年期障害～
更年期障害は、「ホルモンの変化」と深く関係しています 特に女性では、卵巣から分泌される「エストロゲン（女性ホルモン）の減少」が大きな原因です 更年期に起こるホルモンの変化 更年期（一般的に45〜55歳頃）になると、卵巣の…
顔の歪みが気になっています。どうして歪むの？
顔の歪み 「あきらかに傾いてるな～」 「いつも左に向いているな～」 「写真を撮る時に直される」 「左右の目の高さが違う」 「口角の高さが違う」 など左右に差を感じるようになると気になってくると思います こうなると自分で戻…
ストレートネック悪化防止のセルフ対策
ストレートネック対策としてとても重要なのが「枕」と「スマホの使い方」です ここを変えるだけで首の負担はかなり減ります 枕の正しい使い方 ① 高さが最重要 理想は「首のカーブを自然に支える高さ」です。 目安 仰向け：首の後…
急な首の痛みは首の最終警告です！
「急に首が痛くなった」 「最近首のこりがひどい」 「首がガチガチ」 「上を向くのがつらくなってきた」 ことはございませんか？ 急に首が痛くなる要因は？ むち打ちなどの事故や衝撃を受けた場合は急性的に痛みはでます 特に何も…
ストレートネックに関わる症状
Hal-Cureについて
