雨の日、梅雨時期に身体が調子悪くなるのはなぜ？ 雨の日や梅雨の時期に「体がだるい」「頭が痛い」「気分が落ち込む」といった不調を感じる方はとても多いです これは気のせいではなく、「気象病」や「梅雨だる」と呼ばれる、身体の正…
雨の日、梅雨時期に身体の調子が悪くなるのはなぜ？
TAG 偏頭痛
「首が痛い」はどうしたらいい？
上向くと痛い 下向くと痛い 横向くと痛い など動作で痛くなる人が多いです ひどい人は何もしなくても、起きたら痛いという方もおられます 首の痛み要因は？ 筋肉の過緊張 ストレートネックになっていると、頭の重さを支えるために…
ストレートネックチェックキャンペーン！
「最近、寝ても疲れが取れない…」 「慢性的な肩こりや頭痛があって、マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう」 「デスクワークが続くと、なんだか気分まで落ち込んでくる…」 そんな「原因がはっきりしない、体と心の不調」に悩まされ…
女性の体の悩み第1位は 肩こり・首の疲れ
女性にとって肩こりや首の疲れは、単なる筋肉の疲労だけでなく、 骨格、ホルモンバランス、そして日常生活の習慣が複雑に絡み合って起こる「複合的なサイン」です なぜ女性にこれほど多く、また慢性化しやすいのか、その理由を構造面と…
女性の体の悩み第２位は 冷え症・むくみ
女性にとって「冷え性」と「むくみ」は切り離せないセットのような悩みですよね これらは単なる体質ではなく、血流や水分代謝、そして自律神経が複雑に絡み合った結果として起こります それぞれのメカニズムと、なぜこれらが連鎖するの…
女性の体の悩み第３位は生理に伴う不調（PMS・生理痛）
生理痛（月経痛）は、多くの女性が経験する悩みですが、その程度や原因は人によって千差万別です 医学的には「月経困難症」と呼ばれ、日常生活に支障をきたすレベルの状態を指します 生理痛が起こるメカニズムや、注意すべき種類につい…
女性の体の悩み第4位は 慢性的な疲労・睡眠の質低下
女性が直面する「慢性的な疲労」と「睡眠の質の低下」は単なる休息不足ではなく、 生物学的なバイオリズム、自律神経、そして身体の構造的な負荷が複雑に絡み合った結果です これらがどのように相互作用し、悪循環を生み出しているのか…
スマホを見過ぎることで起こる体への影響！
スマートフォンを見過ぎると、体と脳の両方にさまざまな異常が起こる可能性があります もしかしたら、今のお悩みはスマホを見過ぎていることが原因かもしれません 代表的なものをあげておきます 1. 首・肩・背中への影響（姿勢の崩…
低血圧の原因ってどんなことが考えられる？
低血圧は女性には多い 血圧といえば高血圧を思い浮かべると思いますが「低血圧」でお悩みの方も多いです 女性に多く1800万人もいると言われております 低血圧とは、最大血圧が100以下の状態を指すそうです 低血圧は、病気と言…
頭痛が起きる流れを知りましょう！
頭痛原因として首の筋肉の緊張が原因である割合が高いです 要因として二つの経路が考えられます 内因経路 姿勢の悪さ デスクワークなどで猫背や巻き肩になると、数キロある頭の重さを首や肩の筋肉だけで支えることにな…
ストレートネックに関わる症状
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