TAG 偏頭痛

頭痛

頭痛にはたくさんの原因があります頭痛解決にはまず、原因を知ることが大切です頭痛が起きる流れを知りましょう！頭痛でお悩みの方に必ずしてほしいこと頭痛がある人がやってはいけないこと &nb…

頭痛

頭痛にはたくさんの原因がありますその1つ1つを知って、解決していくことが頭痛予防、そして解決に繋がります頭痛の原因として考えられること首周りを冷やす頭痛薬を飲み続ける予防で頭痛薬を飲む甘いものを…

首の痛み・肩こり

上向く時に違和感がありませんか？「目薬をするとき」「美容室でシャンプーをしてもらうとき」など、上向く動作で違和感や痛みが出る場合があります上を向く動作に痛みや違和感があるということは、首に何らかの…

ストレートネック

「枕が合わない」と何回も枕を変えていませんか？結論から言うとストレートネックの方は合う枕は「ない」です！枕はどうして必要？人間は立っているときに背骨はＳ字のカーブがあります寝ているときにもこのＳ字カーブを保…

ストレートネック

更年期障害は、「ホルモンの変化」と深く関係しています特に女性では、卵巣から分泌される「エストロゲン（女性ホルモン）の減少」が大きな原因です更年期に起こるホルモンの変化更年期（一般的に45〜55歳頃）になると、卵巣の…

猫背・姿勢の悪さ

顔の歪み「あきらかに傾いてるな～」「いつも左に向いているな～」「写真を撮る時に直される」「左右の目の高さが違う」「口角の高さが違う」など左右に差を感じるようになると気になってくると思いますこうなると自分で戻…

ストレートネック

ストレートネック対策としてとても重要なのが「枕」と「スマホの使い方」ですここを変えるだけで首の負担はかなり減ります枕の正しい使い方 ① 高さが最重要理想は「首のカーブを自然に支える高さ」です。目安仰向け：首の後…

首の痛み・肩こり

「急に首が痛くなった」「最近首のこりがひどい」「首がガチガチ」「上を向くのがつらくなってきた」ことはございませんか？急に首が痛くなる要因は？むち打ちなどの事故や衝撃を受けた場合は急性的に痛みはでます特に何も…

ストレートネック

ストレートネック（スマホ首）は、自分でもある程度チェックできます簡単で分かりやすい方法を紹介します壁を使ったセルフチェック方法壁に「かかと・お尻・背中」をつけて立つそのまま自然に立つ後頭部が壁につくか確認 …

ストレートネックの意外な症状

ホルモンバランスの崩れると様々な症状がでてきますホルモンバランスが崩れる要因として、自律神経が関係してきます自律神経失調とホルモンの関係自律神経と内分泌は視床下部を中心に連携しています通常の流れ…