生理痛（月経痛）は、多くの女性が経験する悩みですが、その程度や原因は人によって千差万別です 医学的には「月経困難症」と呼ばれ、日常生活に支障をきたすレベルの状態を指します 生理痛が起こるメカニズムや、注意すべき種類につい…
女性の体の悩み第３位は生理に伴う不調（PMS・生理痛）
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女性の体の悩み第4位は 慢性的な疲労・睡眠の質低下
女性が直面する「慢性的な疲労」と「睡眠の質の低下」は単なる休息不足ではなく、 生物学的なバイオリズム、自律神経、そして身体の構造的な負荷が複雑に絡み合った結果です これらがどのように相互作用し、悪循環を生み出しているのか…
女性の悩みである第５位は ボディラインと肌の変化
女性の体の悩み 第５位は 肌の変化とボディラインの悩みです これらの変化から、体調不良に繋がっていくことになります 肌の変化 女性の肌は、年齢、ホルモンバランス、そして日常の生活習慣といった多層的な要因によって、絶えずダ…
スマホを見過ぎることで起こる体への影響！
スマートフォンを見過ぎると、体と脳の両方にさまざまな異常が起こる可能性があります もしかしたら、今のお悩みはスマホを見過ぎていることが原因かもしれません 代表的なものをあげておきます 1. 首・肩・背中への影響（姿勢の崩…
２重あごはストレートネックが原因なの？
ストレートネックは二重あごを作ります 体型はそんなに太くないのに、あごが２重あごになっている とお困りではありませんか？ そんな方は「ストレートネック」が原因の可能性があるのです ストレートネックになると、本来あるべき首…
朝起きたら、首こりと肩こりがあるのは何故？
朝起きて首や肩が重いと、一日のスタートが辛いですよね その不調には、寝ている間の姿勢や日中の習慣が大きく関わっています １. 枕の高さ・形状の不一致 枕が合っていないと、寝ている間も首周りの緊張が解けません。 高すぎる枕…
頭痛がある人がやってはいけないこと
頭痛にはたくさんの原因があります その1つ1つを知って、解決していくことが頭痛予防、そして解決に繋がります 頭痛の原因として考えられること 首周りを冷やす 頭痛薬を飲み続ける 予防で頭痛薬を飲む 甘いものを…
急な首の痛みは首の最終警告です！
「急に首が痛くなった」 「最近首のこりがひどい」 「首がガチガチ」 「上を向くのがつらくなってきた」 ことはございませんか？ 急に首が痛くなる要因は？ むち打ちなどの事故や衝撃を受けた場合は急性的に痛みはでます 特に何も…
悪い姿勢をセルフチェックする方法
ストレートネック（スマホ首）は、自分でもある程度チェックできます 簡単で分かりやすい方法を紹介します 壁を使ったセルフチェック 方法 壁に「かかと・お尻・背中」をつけて立つ そのまま自然に立つ 後頭部が壁につくか確認 …
【頭痛】専門治療キャンペーン！
頭痛でお悩みの方は多いと思います 頭痛は原因を見つけることが重要 見つかればあっさり良くなることが多いです 当院の頭痛原因ベスト３ １位・・・ストレートネック（首の歪み） ２位・・・貧血 ３位・・・目・鼻・歯の問題 多く…
ストレートネックに関わる症状
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