「坂本晴重」の記事

美容とストレートネック

ストレートネックは二重あごを作ります体型はそんなに太くないのに、あごが２重あごになっているとお困りではありませんか？そんな方は「ストレートネック」が原因の可能性があるのですストレートネックになると、本来あるべき首…

腰痛・骨盤の歪み

朝起きる時に痛みがあって、起きてから少し動きだしたら楽になってくるということはないですか？そのままずっと腰の痛みが残っている場合は、ぎっくり腰になっているかも慢性的に腰痛がある方に多い傾向ですなぜ、寝ているのに腰が…

疲労感・だるさ

低血圧は女性には多い血圧といえば高血圧を思い浮かべると思いますが「低血圧」でお悩みの方も多いです女性に多く1800万人もいると言われております低血圧とは、最大血圧が100以下の状態を指すそうです低血圧は、病気と言…

ストレートネック

朝起きて首や肩が重いと、一日のスタートが辛いですよねその不調には、寝ている間の姿勢や日中の習慣が大きく関わっています１. 枕の高さ・形状の不一致枕が合っていないと、寝ている間も首周りの緊張が解けません。高すぎる枕…

頭痛

頭痛原因として首の筋肉の緊張が原因である割合が高いです要因として二つの経路が考えられます内因経路姿勢の悪さデスクワークなどで猫背や巻き肩になると、数キロある頭の重さを首や肩の筋肉だけで支えることにな…

頭痛

頭痛にはたくさんの原因があります頭痛解決にはまず、原因を知ることが大切です頭痛が起きる流れを知りましょう！頭痛でお悩みの方に必ずしてほしいこと頭痛がある人がやってはいけないこと &nb…

腰痛・骨盤の歪み

なかなか良くならない腰痛の方には共通点がありましたその共通点が「慢性腰痛」の原因となっていました腰のカーブの必要性人間の背骨は横からみるとＳ字のカーブがございます頚椎が前のカーブ、胸椎が後ろのカーブ、腰が前のカー…

頭痛

頭痛にはたくさんの原因がありますその1つ1つを知って、解決していくことが頭痛予防、そして解決に繋がります頭痛の原因として考えられること首周りを冷やす頭痛薬を飲み続ける予防で頭痛薬を飲む甘いものを…

首の痛み・肩こり

上向く時に違和感がありませんか？「目薬をするとき」「美容室でシャンプーをしてもらうとき」など、上向く動作で違和感や痛みが出る場合があります上を向く動作に痛みや違和感があるということは、首に何らかの…

ストレートネック

「枕が合わない」と何回も枕を変えていませんか？結論から言うとストレートネックの方は合う枕は「ない」です！枕はどうして必要？人間は立っているときに背骨はＳ字のカーブがあります寝ているときにもこのＳ字カーブを保…