喉の違和感
喉のつまり
飲み込みにくい
などの症状はありませんか？
この症状は女性に多いように感じます
その要因してパート1は
「貧血」
貧血と喉の関係
考えられるとすれば、「喉の粘膜」の状態
軟膜の状態が悪く上手く呑み込めない可能性があります
滑りが悪くなっているかもしれません
その影響で
食べ物が通りにくくなり違和感やつまりを感じている可能性があります
粘膜は特にコラーゲンが原材料で
鉄とタンパク質が必要です
そのため貧血の症状として喉の違和感がが挙げられるのです
貧血になる原因
一番多いのが鉄の不足
鉄が不足することでヘモグロビン不足に陥ります
不足する原因としては
鉄の摂取量が少ない
単純に鉄を摂取していない
鉄を意識して摂っていますか？
ほとんどの人は摂れていません
ダイエット中の方は特に不足します
かなり意識しないと摂取できません
サプリメントも有効活用すことをお勧め致します
鉄とともにタンパク質も不足しているので同時に摂るようにしてください
月経
通常の場合でもかなりの出血が伴います
出血量が多い
何日もだらだらと出血している
場合はさらに不足します
（子宮筋腫・子宮内膜症の可能性もあります）
吸収ができていない
胃や腸の不調で吸収率が悪くなっている
せっかく鉄が入っている食べ物を食べていたとしても吸収されていないのです
（ピロリ菌の可能性もあります）
吸収を阻害
吸収を阻害する食物繊維やタンニンを同時に摂っている
食後にコーヒーを飲むと鉄の吸収量が減るのでご注意ください
大量の汗をかく
汗をたくさん出すと一緒に鉄も出ていきます
激しいスポーツやサウナなど
毎日汗を大量にかく場合はしっかり補給してください
まとめ
喉に違和感がある方は、１度貧血の詳しい検査をしてみることを
おススメ致します
粘膜が弱いといういことは、ウィルスも侵入しやすいということ
早急に対処しておきましょう
ストレートネックかどうか気になる方は
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
兵庫県神戸市中央区二宮町４-２３-５-１０２
火曜日 ８：００～１６：００
木曜日 ９：００～２０：００
金曜日 ８：００～１６：００
土曜日 ９：００～１３：００
日曜日 ９：００～１３：００
水曜・祝日 定休日
神戸ストレートネック矯正 Ｈａｌ－Ｃｕｒｅ
