脊柱管狭窄症とは？ 腰が痛くで病院へいくと最近言われて帰ってくる言葉がこれ 「脊柱管狭窄症ですね」 腰痛で原因がよくわからない時は、大体使われます 脊柱管内にある腰の神経に何らかの原因で炎症を起こし、痛みやシビレがでてい…
脊柱管狭窄症ってどういうこと？
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背中のコリが取れなくて困っている方がするべきこと
「マッサージ」ではありません 残念ながら、硬くなった筋肉を緩めるだけでは解決しません マッサージをしてもその時は楽になりますが、またすぐに硬くなってきます 背中のコリをなくす３つの方法 背中に違和感や痛みがあると 呼吸に…
妊活応援コース
【妊活コース】 妊娠しやすい体創りをサポート致します 少しでも妊娠に対しての体の負担を軽減し、安心して妊娠・出産・産後を迎えられるようにお手伝いさせて頂きます。 妊娠しやすい状態は ①子宮の位置が正常 ②ホルモン分泌が良…
手がしびれるのはどんな原因が考えられる？
手が痺れる原因 手がしびれる要因は、たくさんあります。 解決するにはそれを見つけることが必要です。 1.筋肉の問題 筋肉の問題で痺れる原因としては、「胸郭出口症候群」と言われるものがあります。 斜角筋症候群 胸郭出口症候…
ストレートネックの人は姿勢が悪くなる？
猫背などの姿勢の悪さは根本的な原因があります もちろんスマホやパソコンで姿勢は悪くなります 普段の姿勢で知らないうちに姿勢が悪くなるのがストレートネック 良い姿勢は 重心線 横から見ると、以下の５つのポイン…
ストレーットネックだとどうなるの？
ストレートネック！！ 「ストレートネック」という言葉は最近良く耳にするのではないでしょうか？ 実際、「ストレートネックだとどうなるの？」 を知ってご自身の体のことを理解しましょう！ ストレートネックって！？…
甘い物が好きな人は肩が凝りやすい⁉︎
糖質と肩こりって関係あるの？ 関係あります 糖質の摂取量が多い人は筋肉が硬くなりやすいのです なぜ、筋肉が硬くなる 糖質が体に入ったらどう活用されるかご存知でしょうか このメカニズムがわかれば硬くなる原因がわかります 糖…
なぜ、ぎっくり腰は繰り返してしまうの？
だんだんと寒くなってきました 寒くなって増えてくるのがぎっくり腰です 「あっ腰が～」 「腰痛くて動けません」 「また、腰をやってしまった～」 などの経験はありませんか？ 急に腰が痛くなって動けなくなる「ぎっ…
「私、肩こっていません」は信じてはいけません。
「肩こりがないんです」は本当？ 私肩こりがないんですと言われる方がおられます。 現代の生活をしていたら考えにくいです。 毎日、身体を動かしているスポーツ選手なら分かりますが、そんなに運動もしてないのに肩が凝らないことはあ…
あなたの症状は本当に更年期障害？
５０歳前後の年齢 閉経後 で様々な不調が出たので 病院へ行くと「更年期障害です」 と言われ薬を処方されて終わり でも良くならない なんで? となってる方が多くおられます そんな場合のほとんどは更年期障害でないかもしれませ…
ストレートネックに関わる症状
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