女性の体の悩み 第５位は 肌の変化とボディラインの悩みです これらの変化から、体調不良に繋がっていくことになります 肌の変化 女性の肌は、年齢、ホルモンバランス、そして日常の生活習慣といった多層的な要因によって、絶えずダ…
女性の悩みである第５位は ボディラインと肌の変化
TAG 猫背
ストレートネックがある人の外見的特徴は？
ストレートネック（頸椎の生理的湾曲が失われ、まっすぐになった状態）になると、 頭の重さを支えるバランスが崩れるため、全身のシルエットに独特の変化が現れます 客観的に見られやすい外見的な特徴を８つ解説します 外見的な特徴 …
ストレートネックをチェック！！
ストレートネックをチェック！ スマホ首の人はストレートネックです スマホ首は このようにスマホを見ている時の状態が、何もしてなくても首が前に出ている状態のこと スマホ首の放置はどんどん悪化していきます 「仕事でパソコン」…
２重あごはストレートネックが原因なの？
ストレートネックは二重あごを作ります 体型はそんなに太くないのに、あごが２重あごになっている とお困りではありませんか？ そんな方は「ストレートネック」が原因の可能性があるのです ストレートネックになると、本来あるべき首…
朝起きた時、腰が痛い人がチェックすることは？
朝起きる時に痛みがあって、起きてから少し動きだしたら楽になってくるということはないですか？ そのままずっと腰の痛みが残っている場合は、ぎっくり腰になっているかも 慢性的に腰痛がある方に多い傾向です なぜ、寝ているのに腰が…
頭痛が起きる流れを知りましょう！
頭痛原因として首の筋肉の緊張が原因である割合が高いです 要因として二つの経路が考えられます 内因経路 姿勢の悪さ デスクワークなどで猫背や巻き肩になると、数キロある頭の重さを首や肩の筋肉だけで支えることにな…
上を向くと首が痛くなる原因と改善方法
上向く時に違和感がありませんか？ 「目薬をするとき」 「美容室でシャンプーをしてもらうとき」 など、上向く動作で違和感や痛みが出る場合があります 上を向く動作に痛みや違和感があるということは、 首に何らかの…
ストレートネックに合う枕はある?
「枕が合わない」と何回も枕を変えていませんか？ 結論から言うとストレートネックの方は 合う枕は 「ない」 です！ 枕はどうして必要？ 人間は立っているときに背骨はＳ字のカーブがあります 寝ているときにもこのＳ字カーブを保…
走ったら「腰が痛い」は要注意です！
慢性的に腰の痛みを持っている方は多くいます その中で 「走ると腰の痛みが悪化」 するという方がおられます こういう場合は、きちんと治しておかないと ぎっくり腰や椎間板ヘルニアになるリスクが非常に高くなります 走ると腰が痛…
ストレートネック悪化防止のセルフ対策
ストレートネック対策としてとても重要なのが「枕」と「スマホの使い方」です ここを変えるだけで首の負担はかなり減ります 枕の正しい使い方 ① 高さが最重要 理想は「首のカーブを自然に支える高さ」です。 目安 仰向け：首の後…
ストレートネックに関わる症状
Hal-Cureについて
