TAG 肩凝り

背中のコリが取れなくて困っている方がするべきこと

背中の痛みストレートネック

「マッサージ」ではありません 残念ながら、硬くなった筋肉を緩めるだけでは解決しません マッサージをしてもその時は楽になりますが、またすぐに硬くなってきます 背中のコリをなくす3つの方法 背中に違和感や痛みがあると 呼吸に…

甘い物が好きな人は肩が凝りやすい⁉︎

ストレートネック肩こり

糖質と肩こりって関係あるの? 関係あります 糖質の摂取量が多い人は筋肉が硬くなりやすいのです なぜ、筋肉が硬くなる 糖質が体に入ったらどう活用されるかご存知でしょうか このメカニズムがわかれば硬くなる原因がわかります 糖…