TAG 肩凝り

猫背・姿勢の悪さ

顔が前に出る原因今多く言われているのが「スマホ首」スマホを見ていると顔が前に出ている姿勢なりますこの姿勢がスマホを見ていなくてもなっているのが「スマホ首」ただ、スマホを見過ぎてなったというよりも …

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「最近、寝ても疲れが取れない…」「慢性的な肩こりや頭痛があって、マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう」「デスクワークが続くと、なんだか気分まで落ち込んでくる…」そんな「原因がはっきりしない、体と心の不調」に悩まされ…

首の痛み・肩こり

顎と首は、解剖学的にも生物力学的にも切り離すことができない「一つのユニット」として機能していますそのため、頸椎にわずかな傾きや捻じれが生じるだけで、その影響はダイレクトに顎関節へと波及し、顎関節症を引き起こす大きな要因…

首の痛み・肩こり

「首が痛い」はどうしたらいい？女性の体の悩み第1位は肩こり・首の疲れ肩こり原因ランキング　第3位　栄養不足肩こり原因ランキング　第２位　貧血 …

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上を向くのもツラい…その「ガチガチ首」、揉むだけでは治らない理由「朝起きた瞬間から、首の後ろがズーンと重い」「首がガチガチに固まって、時々頭痛までしてくる…」そんな限界サイン、出ていませんか？マッサージに行ってそ…

首の痛み・肩こり

上向くと痛い下向くと痛い横向くと痛いなど動作で痛くなる人が多いですひどい人は何もしなくても、起きたら痛いという方もおられます首の痛み要因は？筋肉の過緊張ストレートネックになっていると、頭の重さを支えるために…

ストレートネックの意外な症状

「肩甲骨の内側がズキズキ、ゴリゴリ痛む…」「マッサージで強く揉んでもらった直後はいいけれど、すぐに激痛が戻ってしまう」そんな頑固な痛みに悩まされていませんか？実は、「マッサージをしても治らない肩甲骨の内側の激痛」に…

頭痛

頭痛にはたくさんの原因があります頭痛解決にはまず、原因を知ることが大切です頭痛が起きる流れを知りましょう！頭痛でお悩みの方に必ずしてほしいこと頭痛がある人がやってはいけないこと &nb…

首の痛み・肩こり

女性にとって肩こりや首の疲れは、単なる筋肉の疲労だけでなく、骨格、ホルモンバランス、そして日常生活の習慣が複雑に絡み合って起こる「複合的なサイン」ですなぜ女性にこれほど多く、また慢性化しやすいのか、その理由を構造面と…

疲労感・だるさ

女性が直面する「慢性的な疲労」と「睡眠の質の低下」は単なる休息不足ではなく、生物学的なバイオリズム、自律神経、そして身体の構造的な負荷が複雑に絡み合った結果ですこれらがどのように相互作用し、悪循環を生み出しているのか…