TAG 頭痛・偏頭痛

体の自動メンテナンスは機能してる?

体のメンテナンスといえば マッサージ 鍼灸 整体 などなど これらをずっと何年もやり続けるのは大変ですよね(><) 「もう何十年もしてきました」 「毎週することが当たり前」 そういう方も多いと思います   ひた…

頭痛がある人がやってはいけないこと

頭痛にのたくさんの原因が考えられます   頭痛の原因として考えられること 首周りを冷やす 頭痛薬を飲み続ける 予防で頭痛薬を飲む 甘いものを食べる お風呂で温まる 長時間のデスクワーク、スマホ 片方だけで噛む …

頭痛が起きる流れを知りましょう!

  頭痛原因として首の筋肉の緊張が原因である割合が高いです 要因として二つの経路が考えられます 内因経路 姿勢の悪さ 姿勢は悪くなると首から肩そして背中がガチガチとなり頭痛の要因となる 特に猫背 猫背は背中と胸…

長時間のうつむき姿勢が危険!

あなたは1日どれくらいうつむいてる? 一日の中で一番長い時間している姿勢は うつむいている姿勢です 長い人は起きている時間は、ほぼうつむいています うつむき生活で多いパターン 起きてすぐスマホ 移動中にスマホorうつむき…

痛みをごまかして原因を放置していませんか?

「痛み」を薬でごまかしている方が多くおられます 薬を良く飲むケース 痛み止め 頭痛 生理痛 この2つは圧倒的に多いです 当たり前のように飲んでいます その他の薬 胃痛 鼻炎 腰痛 膝痛 めまい 高血圧 などでしょうか 「…

妊娠しやすい体創り part3  自律神経

  自律神経を整える 自律神経のバランスが崩れることにより様々な不調が出てきます 自律神経は「ホルモンの分泌」にも関係しています それだけでなく、体を健康に保つために様々なことに携わっています ホルモン分泌の安…

頭痛でお悩みの方が必ず行ってほしいこと

頭痛・偏頭痛原因

頭痛でお悩みの方にまずしてほしいこと   頭痛でお悩みの方は必ず行ってください 頭痛の方がよく行う行動 薬を飲む マッサージをする 運動する ストレッチをする 鍼灸をする ↓ ↓ ↓ ↓ 病院へ行く 病院でもら…

あなたの症状は本当に更年期障害?

50歳前後の年齢 閉経後 で様々な不調が出たので 病院へ行くと「更年期障害です」 と言われ薬を処方されて終わり でも良くならない なんで? となってる方が多くおられます そんな場合のほとんどは更年期障害でないかもしれませ…