TAG 首のだるさ

長時間のうつむき姿勢が危険!

あなたは1日どれくらいうつむいてる? 一日の中で一番長い時間している姿勢は うつむいている姿勢です 長い人は起きている時間は、ほぼうつむいています うつむき生活で多いパターン 起きてすぐスマホ 移動中にスマホorうつむき…

ギックリ首になることはあるの?

ギックリ腰だけでなく首にも起こる可能性はあります 最近、自粛生活やテレワークが増えていることにより、急に首が痛くなる方が多いと感じます お問い合わせが増えています ギックリ首の原因は 首のゴリゴリ+パソコン・スマホ=ギッ…

ガチガチになった首を柔らかくする方法

首がガチガチになったらどうする? マッサージ 鍼灸 運動 お風呂に入る と思い浮かべると思います でも結果は? 一時的には緩むけど、またガチガチになってます 残念ながらこの方法では、 「筋肉が一時的に緩み、そしてガチガチ…

甘い物が好きな人は肩が凝りやすい⁉︎

ストレートネック肩こり

糖質と肩こりって関係あるの? 関係あります 糖質の摂取量が多い人は筋肉が硬くなりやすいのです なぜ、筋肉が硬くなる 糖質が体に入ったらどう活用されるかご存知でしょうか このメカニズムがわかれば硬くなる原因がわかります 糖…

免疫力とストレートネックの関係

ストレートネックは免疫力に影響する!? 免疫とストレートネックは関係します。 関係するのは「自律神経」です 自律神経と免疫の関係 白血球の働き 体に侵入したウイルスや細菌、ガン細胞などから体を守る自己防衛システムがありま…

頭の後ろがズキズキと痛むのはなぜ?

頭の後ろが痛いのはストレートネックが原因

頭の後ろがズキズキする原因は!? 頭の後ろが特に痛む頭痛でお悩みの方は非常に多いです。 その原因を見つけることが解決への近道になります。 頭痛の種類 頭痛には、一般的に3種類ございます。 ◆日常日常的な生体反応としての頭…