TAG 首のだるさ

ストレートネックだから首が痛くなる?

ストレートネックは首の痛みの原因となる?   なぜ首が痛くなる ストレートネックの状態で「首に負担」をかけることにより痛みが出ます 負担をかけるのは パソコン スマホ この2つが要因 ストレートネックの状態で、…

食べても太りにくい人の特徴とは!?

食べても太りにくい人がいます そうなるのは「代謝」が関係しています 代謝 代謝が良い体の人は、太りにくいのは確かです。 基礎代謝が低下すると、身体に取り込んだ栄養をエネルギーに変える働きが鈍くなります するとうまくエネル…

首の関節は動いてる?

関節を動かす 関節は動かすことが重要です 肩、肘、膝、股、手首、足首などの関節は意識しなくても動かしています 意識して動かさない関節として背骨 胸椎はもともと関節の動きは少ないですが、猫背になるとさらに関節の動きが制限さ…

頭痛がある人がやってはいけないこと

頭痛にのたくさんの原因が考えられます   頭痛の原因として考えられること 首周りを冷やす 頭痛薬を飲み続ける 予防で頭痛薬を飲む 甘いものを食べる お風呂で温まる 長時間のデスクワーク、スマホ 片方だけで噛む …

ストレートネックが治ったと勘違いしています

よく勘違いしているのが 「頭痛がなくなった」 「首の痛みがなくなった」 「肩こりましになった」 「姿勢が良くなった」 からストレートネックが良くなったと思うことです なぜ勘違いをする? 施術をしてもらって 「首が前に出て…

息苦しくなることがよくあります。何が原因?

Q&Aコーナー 様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。 今回は「息苦しくなる原因」についてです。 A:原因として考えられることは 自律神経の失調です。 呼吸はあまり意識してするものではありません。 無意…

長時間のうつむき姿勢が危険!

あなたは1日どれくらいうつむいてる? 一日の中で一番長い時間している姿勢は うつむいている姿勢です 長い人は起きている時間は、ほぼうつむいています うつむき生活で多いパターン 起きてすぐスマホ 移動中にスマホorうつむき…

ギックリ首になることはあるの?

ギックリ腰だけでなく首にも起こる可能性はあります 最近、自粛生活やテレワークが増えていることにより、急に首が痛くなる方が多いと感じます お問い合わせが増えています ギックリ首の原因は 首のゴリゴリ+パソコン・スマホ=ギッ…