肩こりの放置は怖い・・
「肩こりが病気でもないし、我慢できるし放っておこう」
「私は肩こりが感じないので何もしない」
「治療がめんどくさいから何もしていない」
「運動してるけら大丈夫」
などの理由で肩こりを放置していると、
肩コリが影響する怖い病気
高血圧の方は、特に注意が必要です。
それは、脳に影響がでます
- めまいやふらつき
- 頭痛
- 集中力低下
ひどい場合は
- 脳梗塞
- 脳出血
- 高齢の方は認知症
怖いですよね。
肩こりがひどい方は、これらのリスクは高くなります。
肩こりがひどいと、脳に酸素や栄養が廻りにくくなります。
血流が悪くなり、ますます血圧があがり脳の細い血管が耐えられなくなり出血
血液循環が悪いので、ドロドロ血液になり詰まりやすくなります。
貧血が絡むとさらにひどい状態となるので、女性の方はさらに注意しましょう。
肩こりを侮ってはいけません。
肩こりは、体のサイン！
何らかの問題を訴えているのです
肩コリを改善する方法
肩コリには必ず原因があります。
ストレートネック
まずは、一番の原因であるストレートネックを調べてください。
ストレートネックが原因で肩コリはひどくなります。
マッサージで済ましてるとストレートネックは悪化するので要注意！
詳しくはこちら
ストレートネックがあるならすぐに解決！
肩こりは元から退治しましょう。
その場限りの治療では、
酸素不足
自律神経
自律神経の交感神経が活発になると、血管が収縮してしまい、
酸素不足の筋肉は硬くなります。
貧血
貧血の方は、
栄養不足
血液の中で運搬を担当しているアルブミンかま不足する
特にタンパク質不足が原因
ビタミンB不足
ビタミンBが不足すると、
ご自身の栄養状態をきちんと知りたい方はこちらからどうぞ
まとめ
何が原因かを見つけることが大切です。
マッサージでその場限りの
対処療法でも根本解決になりません。
全く何もしないのは論外（＞＜）
いきなり酷い病気になります。
面倒がらずにきちんと調べましょう
ストレートネックは大丈夫？
兵庫県神戸市中央区二宮町４-２３-５-１０２
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