朝起きる時に痛みがあって、起きてから少し動きだしたら楽になってくるということはないですか？ そのままずっと腰の痛みが残っている場合は、ぎっくり腰になっているかも 慢性的に腰痛がある方に多い傾向です なぜ、寝ているのに腰が…
朝起きた時、腰が痛い人がチェックすることは？
TAG 椎間板ヘルニア
腰のカーブがないことが「腰痛」を長引かせる原因だった！
なかなか良くならない腰痛の方には共通点がありました その共通点が「慢性腰痛」の原因となっていました 腰のカーブの必要性 人間の背骨は横からみるとＳ字のカーブがございます 頚椎が前のカーブ、胸椎が後ろのカーブ、腰が前のカー…
走ったら「腰が痛い」は要注意です！
慢性的に腰の痛みを持っている方は多くいます その中で 「走ると腰の痛みが悪化」 するという方がおられます こういう場合は、きちんと治しておかないと ぎっくり腰や椎間板ヘルニアになるリスクが非常に高くなります 走ると腰が痛…
ストレートネック悪化防止のセルフ対策
ストレートネック対策としてとても重要なのが「枕」と「スマホの使い方」です ここを変えるだけで首の負担はかなり減ります 枕の正しい使い方 ① 高さが最重要 理想は「首のカーブを自然に支える高さ」です。 目安 仰向け：首の後…
急な首の痛みは首の最終警告です！
「急に首が痛くなった」 「最近首のこりがひどい」 「首がガチガチ」 「上を向くのがつらくなってきた」 ことはございませんか？ 急に首が痛くなる要因は？ むち打ちなどの事故や衝撃を受けた場合は急性的に痛みはでます 特に何も…
椎間板ヘルニアがまったく気づかないことがあるってホント？
なぜ、気づかない？ 痛み 痛みは、椎間板ヘルニアで椎間板が外に出てしまうことによって 「炎症」が起きた場合に神経は「痛み」を脳に伝えます この炎症が起きなければ痛みはなく 椎間板ヘルニアになっ…
ストレートネックをチェック！！
ストレートネックをチェック！ スマホ首の人はストレートネックです スマホ首は このようにスマホを見ている時の状態が、何もしてなくても首が前に出ている状態のこと スマホ首の放置はどんどん悪化していきます 「仕事でパソコン」…
ストレートネックは体にどんな影響がある？
ストレートネック あなたはこのような首になっていませんか？ レントゲンを撮ることでわかります 自分でチェックできる方法としては このように壁で調べられます 頭が壁に着かなければ、歪みは確定です ストレートネックが与える体…
「首が痛い」はどうしたらいい？
上向くと痛い 下向くと痛い 横向くと痛い など動作で痛くなる人が多いです ひどい人は何もしなくても、起きたら痛いという方もおられます 首の痛み要因は？ 骨の問題 骨の変形です 骨の端に棘が出てきます その尖った骨が神経に…
その不調、もしかしたらＶＤＴ症候群が原因かも！？
ＶＤＴ症候群は、ご存知ですか？ パソコンやスマートフォンをしている姿勢が、 首にかなりの負担をかけて、頭痛や肩こり、めまいなどの体の不調が出てくることをいいます 最近、急増しています なぜなら、約5～6ｋｇある頭の重さを…
ストレートネックに関わる症状
Hal-Cureについて
