TAG 椎間板ヘルニア

腰痛になる原因 ~お腹ポッコリ~

腰痛=腰が悪い というわけではありません 腰が直接悪いことはまれで 間接的な要因でで腰が痛くなっているケースがほとんどです 腰痛になる原因としての4つ目が お腹ポッコリ なぜ、お腹ポッコリが腰痛になる?   お…

ストレートネックだから首が痛くなる?

ストレートネックは首の痛みの原因となる?   なぜ首が痛くなる ストレートネックの状態で「首に負担」をかけることにより痛みが出ます 負担をかけるのは パソコン スマホ この2つが要因 ストレートネックの状態で、…

スマホの見過ぎはストレートネックになる?

スマホ首はどのようにしてできる? おそらくストレートネックになるではなく 姿勢が悪くなります これは見た目ですぐ分かります このような姿勢が続けば、姿勢が悪くなり 顔が前に出て、猫背になります いわゆるスマホ首(ストレー…

長時間のうつむき姿勢が危険!

あなたは1日どれくらいうつむいてる? 一日の中で一番長い時間している姿勢は うつむいている姿勢です 長い人は起きている時間は、ほぼうつむいています うつむき生活で多いパターン 起きてすぐスマホ 移動中にスマホorうつむき…

ギックリ首になることはあるの?

ギックリ腰だけでなく首にも起こる可能性はあります 最近、自粛生活やテレワークが増えていることにより、急に首が痛くなる方が多いと感じます お問い合わせが増えています ギックリ首の原因は 首のゴリゴリ+パソコン・スマホ=ギッ…

長時間歩くと腰が痛くなるはどうして?

Q&Aコーナー 様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。 今回は「運動と腰痛の関係」についてです。   A:長時間の歩行により腰が痛み出す…この症状を訴える方は非常に沢山いらっしゃいます 強い痛…

腰痛はストレッチや運動では良くならないの?

Q&Aコーナー 様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。 今回は「腰痛の対処として、ストレッチや運動ではダメ?」についてです。 A:運動や様々な治療をしたのに、あまり変化がないのでしたら、腰痛の原因が治療…