ストレートネック（頸椎の生理的湾曲が失われ、まっすぐになった状態）になると、 頭の重さを支えるバランスが崩れるため、全身のシルエットに独特の変化が現れます 客観的に見られやすい外見的な特徴を８つ解説します 外見的な特徴 …
ストレートネックがある人の外見的特徴は？
TAG 椎間板ヘルニア
スマホを見過ぎることで起こる体への影響！
スマートフォンを見過ぎると、体と脳の両方にさまざまな異常が起こる可能性があります もしかしたら、今のお悩みはスマホを見過ぎていることが原因かもしれません 代表的なものをあげておきます 1. 首・肩・背中への影響（姿勢の崩…
ストレートネックをチェック！！
ストレートネックをチェック！ スマホ首の人はストレートネックです スマホ首は このようにスマホを見ている時の状態が、何もしてなくても首が前に出ている状態のこと スマホ首の放置はどんどん悪化していきます 「仕事でパソコン」…
朝起きた時、腰が痛い人がチェックすることは？
朝起きる時に痛みがあって、起きてから少し動きだしたら楽になってくるということはないですか？ そのままずっと腰の痛みが残っている場合は、ぎっくり腰になっているかも 慢性的に腰痛がある方に多い傾向です なぜ、寝ているのに腰が…
腰のカーブがないことが「腰痛」を長引かせる原因だった！
なかなか良くならない腰痛の方には共通点がありました その共通点が「慢性腰痛」の原因となっていました 腰のカーブの必要性 人間の背骨は横からみるとＳ字のカーブがございます 頚椎が前のカーブ、胸椎が後ろのカーブ、腰が前のカー…
走ったら「腰が痛い」は要注意です！
慢性的に腰の痛みを持っている方は多くいます その中で 「走ると腰の痛みが悪化」 するという方がおられます こういう場合は、きちんと治しておかないと ぎっくり腰や椎間板ヘルニアになるリスクが非常に高くなります 走ると腰が痛…
ストレートネック悪化防止のセルフ対策
ストレートネック対策としてとても重要なのが「枕」と「スマホの使い方」です ここを変えるだけで首の負担はかなり減ります 枕の正しい使い方 ① 高さが最重要 理想は「首のカーブを自然に支える高さ」です。 目安 仰向け：首の後…
急な首の痛みは首の最終警告です！
「急に首が痛くなった」 「最近首のこりがひどい」 「首がガチガチ」 「上を向くのがつらくなってきた」 ことはございませんか？ 急に首が痛くなる要因は？ むち打ちなどの事故や衝撃を受けた場合は急性的に痛みはでます 特に何も…
椎間板ヘルニアがまったく気づかないことがあるってホント？
なぜ、気づかない？ 痛み 痛みは、椎間板ヘルニアで椎間板が外に出てしまうことによって 「炎症」が起きた場合に神経は「痛み」を脳に伝えます この炎症が起きなければ痛みはなく 椎間板ヘルニアになっ…
ストレートネックは体にどんな影響がある？
ストレートネック あなたはこのような首になっていませんか？ レントゲンを撮ることでわかります 自分でチェックできる方法としては このように壁で調べられます 頭が壁に着かなければ、歪みは確定です ストレートネックが与える体…
ストレートネックに関わる症状
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