TAG 猫背

美容とストレートネック

ストレートネックは二重あごを作ります体型はそんなに太くないのに、あごが２重あごになっているとお困りではありませんか？そんな方は「ストレートネック」が原因の可能性があるのですストレートネックになると、本来あるべき首…

腰痛・骨盤の歪み

朝起きる時に痛みがあって、起きてから少し動きだしたら楽になってくるということはないですか？そのままずっと腰の痛みが残っている場合は、ぎっくり腰になっているかも慢性的に腰痛がある方に多い傾向ですなぜ、寝ているのに腰が…

頭痛

頭痛原因として首の筋肉の緊張が原因である割合が高いです要因として二つの経路が考えられます内因経路姿勢の悪さデスクワークなどで猫背や巻き肩になると、数キロある頭の重さを首や肩の筋肉だけで支えることにな…

首の痛み・肩こり

上向く時に違和感がありませんか？「目薬をするとき」「美容室でシャンプーをしてもらうとき」など、上向く動作で違和感や痛みが出る場合があります上を向く動作に痛みや違和感があるということは、首に何らかの…

ストレートネック

「枕が合わない」と何回も枕を変えていませんか？結論から言うとストレートネックの方は合う枕は「ない」です！枕はどうして必要？人間は立っているときに背骨はＳ字のカーブがあります寝ているときにもこのＳ字カーブを保…

腰痛・骨盤の歪み

慢性的に腰の痛みを持っている方は多くいますその中で「走ると腰の痛みが悪化」するという方がおられますこういう場合は、きちんと治しておかないとぎっくり腰や椎間板ヘルニアになるリスクが非常に高くなります走ると腰が痛…

ストレートネック

ストレートネック対策としてとても重要なのが「枕」と「スマホの使い方」ですここを変えるだけで首の負担はかなり減ります枕の正しい使い方 ① 高さが最重要理想は「首のカーブを自然に支える高さ」です。目安仰向け：首の後…

首の痛み・肩こり

「急に首が痛くなった」「最近首のこりがひどい」「首がガチガチ」「上を向くのがつらくなってきた」ことはございませんか？急に首が痛くなる要因は？むち打ちなどの事故や衝撃を受けた場合は急性的に痛みはでます特に何も…

脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア

なぜ、気づかない？痛み痛みは、椎間板ヘルニアで椎間板が外に出てしまうことによって「炎症」が起きた場合に神経は「痛み」を脳に伝えますこの炎症が起きなければ痛みはなく椎間板ヘルニアになっ…

キャンペーン

ストレートネックをチェック！スマホ首の人はストレートネックですスマホ首はこのようにスマホを見ている時の状態が、何もしてなくても首が前に出ている状態のことスマホ首の放置はどんどん悪化していきます「仕事でパソコン」…