TAG 肩凝り

頭痛

小学生で頭痛や肩こり、腰痛で悩むお子さんが増えています将来的にもきちんと原因を見つけて対処しておくべきです小・中・高校生で頭痛、肩こり腰痛になるには原因があります頭痛・肩こり・腰痛の原因頭痛学生での頭痛で考えら…

頭痛

頭の後ろがズキズキする原因は！？頭の後ろが特に痛む頭痛でお悩みの方は非常に多いですその原因を見つけることが解決への近道になります頭痛の種類頭痛には、一般的に３種類ございます。 ◆日常日常的な生体反応としての頭痛・…

首の痛み・肩こり

首に対しての安易なマッサージは危険です！特に「凝ってるから強めにして」と言ってマッサージされる方は要注意です逆に首の痛みが悪化したケースもございます首のマッサージが危険な理由「筋肉が硬いから緩めてあげる」ではダ…

猫背・姿勢の悪さ

顔が前に出る原因今多く言われているのが「スマホ首」スマホを見ていると顔が前に出ている姿勢なりますこの姿勢がスマホを見ていなくてもなっているのが「スマホ首」ただ、スマホを見過ぎてなったというよりも元々少し前に出…

猫背・姿勢の悪さ

「顔が傾いてる？」「あれ目の高さが違う」「あれ耳の高さが違う」「周りから傾いていると言われる」など心当たりはありませんか？当てはまる方は、原因をみつけてきちんと対処することが重要傾く原因は？頸椎の歪みこ…

ストレートネック

寒くなってくると増えてくるのが「ギックリ」です「ぎっくり」と言えば「ギックリ腰」です割合的には７割ぐらい次に「ギックリ首」割合は２割ぐらいそして、「ギックリ背中」割…

猫背・姿勢の悪さ

どんな歪みがある体が歪む要因として３つあげられます ①側弯背骨がS字に曲がっている状態多くは原因が不明な「特発製側彎症」で、特に思春期の女子に多く見られますひどい場合は器具を使って戻す方法があります軽度の場合は…

首の痛み・肩こり

首の横がガチガチになっている方が多いですその筋肉が「胸鎖乳突筋」ですこの胸鎖乳突筋がガチガチになりやすい筋肉胸鎖乳突筋がガチガチになる原因精神的なストレス仕事・環境。体調不良、日常生活などストレスを感じるこ…

猫背・姿勢の悪さ

周りの人をじっくり見てましょう学校・通学・通勤・会社・家族こんな姿勢になっていませんか？多いです特に女性そして、10～３０代男性かなりの確率です一番の要因はこれ小学生からスマホを使っている若い世代では姿…

猫背・姿勢の悪さ

巻き肩とは？悪い姿勢の１つですこのように猫背とともに、肩が前方に出ている状態非常に見た目が良くないです背中もガチガチになります巻き肩になる要因パソコン・スマホ姿勢このような姿勢を長い時間継続す…