ストレートネックを放置すると起こること　part１

ストレートネックの放置はお勧めしません

なぜなら

ストレートネックはどんどん悪化していくからです

今は困った症状がなかったとしてもいずれ間違いなく出てきます

ストレートネック放置で出てくる症状として　パート1は

「首のこり・肩こり」

首こりが出てくる要因

頭が前に出てしまうため、筋肉の負担が増大するため

この状態になると、起きている間ずっと筋肉が支えているため

疲労がたまりガチガチ

その上、パソコンやスマホでさらに下を向くため、頭の重さの３～５倍が

首に負担をかけることになっています

特に、後頭骨の筋肉は、かなりのガチガチ度です

この赤丸の所がガチガチで困っている方は非常に多いです

首肩こりを減らすには

まずは、頭が前に出ない姿勢にしなければなりません

ひどく猫背を長年放置していると、関節と筋肉が固まり全く動かない状態になっている場合は厳しい

なのでできるだけ早く対処することをおススメします

ストレートネック・逆カーブを戻すことが必要になります

首を正常な位置に戻さないと、頭の位置も戻ってきません

そうなると「凝り」をとることは難しくなります

マッサージでほぐせば良い？

首肩の筋肉は複雑なのです

何十にも積み重なり、細かい筋肉もたくさんあります

なのでマッサージでも表面上の筋肉だけのなり、奥の方そしてさらに奥の細かい筋肉はほぐれません

例えほぐれたとしても、頭が前に出たままなので立った瞬間からすぐに凝り始めます

まとめ

ストレートネックの放置で一番に感じるのは「首肩こり」です

首肩こりがきつい方はマッサージで済まして終わりではなく

一度ストレートネックを調べてみてください

ストレートネックが原因であった場合は、いくらマッサージで緩めても

すぐに凝ってきます

さらにひどい症状が次々出てきますのでご注意ください

「ストレートネックかも」と思ったらこちらをチェック

「ストレートネックかも」と思ったらどうしたらいい？

ストレートネックかどうか確かめたい方は
↓　　↓　　↓　　↓　　↓

兵庫県神戸市中央区二宮町４-２３-５-１０２

営業時間

月曜日　 　　　９：００～２０：００
火曜日 　　　　８：００～１６：００
木曜日 　　　　９：００～２０：００
金曜日 　　　　８：００～１６：００
土・日曜日 　　９：００～１３：００
水曜・祝日　　　　　定休日

神戸三宮　ストレートネック矯正　Hal-Cure