ストレートネックになる原因で
番可能性が高いのが
過去にあったなんらかの「衝撃」
詳しくはこちら
ただ、ストレートネックだからといって症状が出るわけではありません
ストレートネックが悪化したことにより
症状がが出てきます
悪化する原因その2が
パソコン
パソコンによる悪化原因
姿勢
気づいている方も多いと思いますが
パソコンしている時の姿勢が悪い
特にノートパソコン
猫背で首が前に出ている状態
この姿勢はかなり首に負担がかかり
どんどんストレートネックを悪化させます
時間
パソコンは使用時間が長いことが多い
仕事がほとんどと思いますがとにかく長い
７～１０時間はパソコン作業しています
その時間ずっと首に負担をかけ続けます
もちろんストレートネックは悪化していきますよね（－－）
ストレートネックが悪化するとどうなる？
様々な症状が出てくる
・首の痛み
・首肩こり
・手の痺れ
・背中の痛み
・猫背
・頭痛
・めまい
・腰痛
・自律神経失調
などの症状が出てきます
何より最悪なのが「骨の変形」
これが起きると首の関節が動かなくなります
首だけでは上下左右ができなくなり、体ごと動かさなければならなくなります
そして
神経の通路も狭くなります
ストレートネックを悪化させないためには
まずは連続して長時間パソコンをしないこと
３０分に１回ぐらいは席を立ったり、歩いたりするようにしましょう
そして、姿勢を気をつける
姿勢を気をつけるだけでは限界があります
いつのまにか忘れる
ことがほとんどで悪化し続けてるのが現実（＞＜）
なので
ストレートネックを少しでも良い状態にしておくことが重要なのです
そもそも自分がストレートネックかどうか知っていますか？
気になる方は一度レントゲンを撮ることをオススメ致します
ストレートネックかどうか気になる方は
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