「坂本晴重」の記事

病気をしない体作り

【生理痛・PMSがある人はまず調べてみて】原因を調べずに薬（鎮痛剤）を飲むことは避けてほしいですそれは痛みをごまかし先のばしにしている行為です原因はどんどん悪化していきますまずはどんな原因が考えられるか調べてみま…

症状Q＆A

Q＆Aコーナー様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。今回は「姿勢が悪くなると腰が痛くなる？」についてです。 Q:腰の痛みは姿勢が悪いからと周りから言われます姿勢を治すにはどうすれば良いですか？ホン…

膝・股関節

Ｏ脚が気になる方は多いはず改善できる状態であればしておきましょう！Ｏ脚になる原因生まれつき股関節の状態によって生まれつきO脚になっている場合があります股関節のはまり浅い場合はO脚、X脚になっている…

症状Q＆A

Q＆Aコーナー様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。今回は「足を組むことによる骨盤のゆがみ」についてです。 Q:私は脚を組む癖があります骨盤の歪みに影響しますか？又は骨盤が歪んでいるから脚を組…

病気をしない体作り

家にいる時間が多くなり様々な体調不良を訴える方が増えていますテレワーク・自粛生活での体調不良首の痛み首の不調を訴える方が非常に多いです「上を向くと首が痛い」「朝起きたら首が痛くて動かせない」「首…

症状Q＆A

Q＆Aコーナー様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。今回は「右首のコリ」についてです。 Q:右の首がいつも凝っている感じで指で強く押さえると気持ちが良いのですがどうして凝るのですか？改善するために…

症状Q＆A

Q＆Aコーナー様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。今回は「座っている時間が長いとどうして腰が痛くなる」についてです。 Q:座り仕事なので腰が痛みます。座り仕事を辞めたら腰痛はなくなりますか？どう…

首の痛み・肩こり

なぜ、寝違えるの？「毎週寝違える」「年に数回ひどい寝違いで首が廻らなくなる」「朝起きたら痛くて上を向けない」など朝起きて寝違えた経験をお持ちの方は多いと思います。寝違える原因頸椎の問題ストレートネックが原因…

症状Q＆A

Q＆Aコーナー様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。今回は「パソコンでの首肩こり」についてです。 Q:パソコンやスマホを見ていると首こりが酷くなりついつい自分で揉むのですが、長い時間パソコンを見る…

ストレートネック

背骨の役割立つための土台立つためには背骨が重要な働きをしています S字カーブにより立つための絶妙なバランスを保っていますこのバランスが崩れれば筋肉で補強することになります二足歩行するためのS字カーブ歩くためには…