TAG 姿勢が悪い

ストレートネック

寒くなってくると増えてくるのが「ギックリ」です「ぎっくり」と言えば「ギックリ腰」です割合的には７割ぐらい次に「ギックリ首」割合は２割ぐらいそして、「ギックリ背中」割…

首の痛み・肩こり

上向く時に違和感がありませんか？「目薬をするとき」「美容室でシャンプーをしてもらうとき」など、上向く動作で違和感や痛みが出る場合があります上を向く動作に痛みや違和感があるということは、首に何らかの…

キャンペーン

スマホ首をチェック！スマホ首はこのようにスマホを見ている時の状態が、何もしてなくても首が前に出ている状態のことスマホ首の放置はどんどん悪化していきます「仕事でパソコン」「家でスマホを見る」ことで首に負担がかか…

猫背・姿勢の悪さ

どんな歪みがある体が歪む要因として３つあげられます ①側弯背骨がS字に曲がっている状態多くは原因が不明な「特発製側彎症」で、特に思春期の女子に多く見られますひどい場合は器具を使って戻す方法があります軽度の場合は…

首の痛み・肩こり

首の横がガチガチになっている方が多いですその筋肉が「胸鎖乳突筋」ですこの胸鎖乳突筋がガチガチになりやすい筋肉胸鎖乳突筋がガチガチになる原因精神的なストレス仕事・環境。体調不良、日常生活などストレスを感じるこ…

猫背・姿勢の悪さ

子供がよく転ぶ原因は？あまりにも頻繁に起きるようでしたら、脳の検査や耳や目の検査などをきちんとしておいた方が良いと思います何も問題が無ければ、次の検査をしてみてください子供がよく転ぶ原因をみつける方法足の長さを調…

猫背・姿勢の悪さ

周りの人をじっくり見てましょう学校・通学・通勤・会社・家族こんな姿勢になっていませんか？多いです特に女性そして、10～３０代男性かなりの確率です一番の要因はこれ小学生からスマホを使っている若い世代では姿…

腰痛になる原因

腰は気がつかないうちに負担がかっかていますそれに気づいている人はごくわずか気づきにくい理由として ①首肩こりがひどくて、腰の痛みがわからない ②腰のこりになれてしまう ③まひしてしまい気付かないそのために放置した結…

猫背・姿勢の悪さ

姿勢が悪い（猫背）だと太る？太るというより太りやすい体になっていきますそこがわかれば太りにくい体に変えることはできます姿勢が悪いと何が問題太りやすくなる要因としてあげられるのが【消化と代謝】この2つの低下が大…

猫背・姿勢の悪さ

巻き肩とは？悪い姿勢の１つですこのように猫背とともに、肩が前方に出ている状態非常に見た目が良くないです背中もガチガチになります巻き肩になる要因パソコン・スマホ姿勢このような姿勢を長い時間継続す…