TAG 肩凝り

肩こりになる原因

肩こりになる原因　～活性酸素～

  【肩こりになる原因part４　活性酸素】 肩こりになる原因はたくさんあります もちろん 仕事、パソコンやスマホによって「肩がこる」 ことは当然 それに加えて 「肩こりがひどくなる」 「肩こりが改善しにくい」…

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肩こりになる原因

肩こりになる原因～ビタミンＢ不足～

【肩こりになる原因part3　ビタミンＢ不足】 肩こりになる原因はたくさんあります もちろん 仕事、パソコンやスマホによって「肩がこる」 ことは当然 それに加えて 「肩こりがひどくなる」 「肩こりが改善しにくい」 要因は…

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肩こりになる原因

肩こりになる原因～貧血～

【肩こりになる原因part2　貧血】 肩こりになる原因はたくさんあります もちろん 仕事、パソコンやスマホによって「肩がこる」 ことは当然 それに加えて 「肩こりがひどくなる」 「肩こりが改善しにくい」 要因は多くありま…

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首の痛み・肩こり

肩こりになる原因 ～ストレートネック～

【肩こりになる原因part１　ストレートネック】 肩こりになる原因はたくさんあります もちろん 仕事、パソコンやスマホによって「肩がこる」 ことは当然ございます それに加えて 「肩こりがひどくなる」 「肩こりが改善しにく…

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ストレートネック

ストレートネックだから首が痛くなる？

ストレートネックは首の痛みの原因となる？   なぜ首が痛くなる ストレートネックの状態で「首に負担」をかけることにより痛みが出ます 負担をかけるのは パソコン スマホ この2つが要因 ストレートネックの状態で、…

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病気をしない体作り

原因が分からない不調はどうする？

こういう方は多いのではないでしょうか 医学検査異常がない症状… は「不定愁訴」と言われています ・頭痛 ・肩凝り ・めまい ・冷え ・だるさ、疲労感 ・むくみ ・胃腸の不調 など これらの症状は良くなったり悪くなったりで…

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ストレートネック

スマホの見過ぎはストレートネックになる？

スマホ首はどのようにしてできる？ おそらくストレートネックになるではなく 姿勢が悪くなります これは見た目ですぐ分かります このような姿勢が続けば、姿勢が悪くなり 顔が前に出て、猫背になります いわゆるスマホ首（ストレー…

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首の痛み・肩こり

首の関節は動いてる？

関節を動かす 関節は動かすことが重要です 肩、肘、膝、股、手首、足首などの関節は意識しなくても動かしています 意識して動かさない関節として背骨 胸椎はもともと関節の動きは少ないですが、猫背になるとさらに関節の動きが制限さ…

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