TAG 腰痛

腰痛・骨盤の歪み

なかなか良くならない腰痛の方には共通点がありましたその共通点が「慢性腰痛」の原因となっていました腰のカーブの必要性人間の背骨は横からみるとＳ字のカーブがございます。頚椎が前のカーブ、胸椎が後ろのカーブ、腰が前のカ…

首の痛み・肩こり

体の何らかの不調は体が出しているサイン！！体が気づいてほしくて何らかの症状を出しています。どうなサインを出しているのかを知って、ＳＯＳを感じ取れるようにしていきましょう！体のＳＯＳサインこり首こり、肩こり、背中…

症状Q＆A

Q＆Aコーナー様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。今回は「腰痛の対処として、ストレッチや運動ではダメ？」についてです。 A：運動や様々な治療をしたのに、あまり変化がないのでしたら、腰痛の原因が治療…

病気をしない体作り

【生理痛・PMSがある人はまず調べてみて】原因を調べずに薬（鎮痛剤）を飲むことは避けてほしいですそれは痛みをごまかし先のばしにしている行為です原因はどんどん悪化していきますまずはどんな原因が考えられるか調べてみま…

症状Q＆A

Q＆Aコーナー様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。今回は「姿勢が悪くなると腰が痛くなる？」についてです。 Q:腰の痛みは姿勢が悪いからと周りから言われます姿勢を治すにはどうすれば良いですか？ホン…

症状Q＆A

Q＆Aコーナー様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。今回は「足を組むことによる骨盤のゆがみ」についてです。 Q:私は脚を組む癖があります骨盤の歪みに影響しますか？又は骨盤が歪んでいるから脚を組…

病気をしない体作り

家にいる時間が多くなり様々な体調不良を訴える方が増えていますテレワーク・自粛生活での体調不良首の痛み首の不調を訴える方が非常に多いです「上を向くと首が痛い」「朝起きたら首が痛くて動かせない」「首…

腰痛・骨盤の歪み

朝起きる時に痛みがあって、起きてから少し動きだしたら楽になってくるということはないですか？そのままずっと腰の痛みがある場合は、ぎっくり腰になっている可能性があります慢性的に腰痛がある方に多い傾向ですなぜ、寝ているの…

病気をしない体作り

「痛み」を薬でごまかしている方が多くおられます薬を良く飲むケース痛み止め頭痛生理痛この２つは圧倒的に多いです当たり前のように飲んでいますその他の薬胃痛鼻炎腰痛膝痛めまい高血圧などでしょうか「…

首の痛み・肩こり

パソコン作業が長くなると首・肩・腰が痛くなります痛くなる要因を考えてみました少しでも体への負担を減らし、痛みが出ないようにしていくことが大切ですパソコンの姿勢パソコンをしている姿勢がどうしても悪くなります御自身…