腰のカーブの必要性 人間の背骨は横からみるとＳ字のカーブがございます。 頚椎が前のカーブ、胸椎が後ろのカーブ、腰が前のカーブです 上向きで寝てみて腰と地面との間に空間があるか確かめてみてください なければ腰のカーブがない…
長引く腰痛は腰のカーブが原因！？
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妊娠しやすい体創り part2 貧血
妊娠において重要なこととして、お母さんの栄養状態です お母さんの栄養不足が非常に多く その中でダントツが「貧血」です 貧血の改善 とにかく貧血を改善しましょう 不妊治療されている方に検査をして頂くと、皆さん貧血です 貧血…
妊娠しやすい体創り part1 骨盤の歪み
妊娠しやすい体創り part1 骨盤の状態を良くする 骨盤の状態は大切です 悪い状態は「骨盤に歪みがある状態」 骨盤にはどんな歪みがある 左右の傾きと捻じれ 前後の歪み この４つのタイプに分かれます 骨盤は…
脊柱管狭窄症ってどういうこと？
脊柱管狭窄症とは？ 腰が痛くで病院へいくと最近言われて帰ってくる言葉がこれ 「脊柱管狭窄症ですね」 腰痛で原因がよくわからない時は、大体使われます 脊柱管内にある腰の神経に何らかの原因で炎症を起こし、痛みやシビレがでてい…
背中のコリが取れなくて困っている方がするべきこと
「マッサージ」ではありません 残念ながら、硬くなった筋肉を緩めるだけでは解決しません マッサージをしてもその時は楽になりますが、またすぐに硬くなってきます 背中のコリをなくす３つの方法 背中に違和感や痛みがあると 呼吸に…
妊活応援コース
【妊活コース】 妊娠しやすい体創りをサポート致します 少しでも妊娠に対しての体の負担を軽減し、安心して妊娠・出産・産後を迎えられるようにお手伝いさせて頂きます。 妊娠しやすい状態は ①子宮の位置が正常 ②ホルモン分泌が良…
手がしびれるのはどんな原因が考えられる？
手が痺れる原因 手がしびれる要因は、たくさんあります。 解決するにはそれを見つけることが必要です。 1.筋肉の問題 筋肉の問題で痺れる原因としては、「胸郭出口症候群」と言われるものがあります。 斜角筋症候群 胸郭出口症候…
ストレートネックの人は姿勢が悪くなる？
猫背などの姿勢の悪さは根本的な原因があります もちろんスマホやパソコンで姿勢は悪くなります 普段の姿勢で知らないうちに姿勢が悪くなるのがストレートネック 良い姿勢は 重心線 横から見ると、以下の５つのポイン…
ストレーットネックだとどうなるの？
ストレートネック！！ 「ストレートネック」という言葉は最近良く耳にするのではないでしょうか？ 実際、「ストレートネックだとどうなるの？」 を知ってご自身の体のことを理解しましょう！ ストレートネックって！？…
甘い物が好きな人は肩が凝りやすい⁉︎
糖質と肩こりって関係あるの？ 関係あります 糖質の摂取量が多い人は筋肉が硬くなりやすいのです なぜ、筋肉が硬くなる 糖質が体に入ったらどう活用されるかご存知でしょうか このメカニズムがわかれば硬くなる原因がわかります 糖…
ストレートネックに関わる症状
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