長時間継続してしたを向いて作業している方は、思っている以上に体の負担は大きいです 動かす筋肉より、じっと同じ姿勢をキープしてる方が筋疲労が大きいからです 下向き作業が多い仕事 ダントツでパソコン作業・スマホ作業ですが そ…
下向き作業が多い仕事の人は要注意！
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お腹が調子悪い日が続きます。どうすれば良い？
なんか胃が調子が悪い 「胃が痛い」 「胃に圧迫感がある」 「昔から胃の調子悪い」 「胃がもたれる」 「太れない」 「食後胃が重い」 などの胃の不調がございませんか？ 病院で検査しても、胃が少し荒れているので薬出しておきま…
首に負担がかかる姿勢ランキング
首に負担が掛かる姿勢があります それをランキングにしました 第１位 上向き姿勢 上向き姿勢はすぐ首が痛くなります 花火や映画で経験があるのでは・・ 一般の方は、長時間上向き姿勢になることは、ほぼないと思いますが 掃除など…
太ってないけど二重あごになるのは何故？
二重あごを作る要因 ※体型や年齢によるものは省いています 「そんなに太ってないし、ケアもしているのに二重あごが見えます」 とお困りではありませんか？ 下向き姿勢が原…
背中の痛みを何とかしたいです
背中が痛くなる要因 背中に負担が掛かっているからです ストレートネックだと頭の重さが支えられません 頭の重さが背中にのしかかるのです そして背中がガチガチ 背中がガチガチになることにより様々な不調が出てきます 背中への負…
なぜ、肩凝りはマッサージで良くならない！？
肩こりをただの筋肉疲労や血流不足だと考えていると、肩こりは良くなりません なぜ、肩がこるのかを知る必要ございます 肩がこる要因 ①血液の問題 ②栄養の問題 ③骨格の問題 血液の問題 筋肉への負担 ・長時間同じ姿勢 パソコ…
首の重要な４つの役割
首の重要な役割 首（頸椎）は体の状態を維持するためにかなり重要な役割があります 脳への栄養を補給する通路 首には脳へ新鮮な血液を送るための通路である血管があります 脳は体の司令塔です 脳にきちんと活動してもらうためには、…
急な首の痛みは首の最終警告です！
「急に首が痛くなった」 「最近首のこりがひどい」 「首がガチガチ」 「上を向くのがつらくなってきた」 ことはございませんか？ 急に首が痛くなる要因は？ むち打ちなどの事故や衝撃を受けた場合は急性的に痛みはでます 特に何も…
猫背の改善で最初にすべき事とは！？
猫背 正常な姿勢より背中が丸くなり頭が前に出た状態 この重心線より前に出ていれば猫背といえます なぜ猫背になる？ パソコンやスマホで猫背になるのは確かです それに加えて「猫背の悪化」が促進され…
圧倒的に多い骨盤の歪みは？
骨盤の歪みタイプ 骨盤女性は特に「骨盤の歪み」は気になるワードですよね 骨盤の歪みと言えば 左右どちらかに傾いているか 左右にねじれているか が思い浮かぶと思います 骨盤の歪みで一番多いのは？ …
ストレートネックに関わる症状
Hal-Cureについて
