私たちの体の半分は水分 そして水分を除いた約半分以上はタンパク質から成り立っています 心臓や肝臓などの臓器、骨格、筋肉、肌、爪、髪もタンパク質でできています また細胞、酵素、ホルモン、免疫抗体、DNAなどの遺伝情報物質も…
妊娠しやすい体創り part4 栄養不足(タンパク質)
原因を見つけることが健康への第一歩
妊娠しやすい体創り
私たちの体の半分は水分 そして水分を除いた約半分以上はタンパク質から成り立っています 心臓や肝臓などの臓器、骨格、筋肉、肌、爪、髪もタンパク質でできています また細胞、酵素、ホルモン、免疫抗体、DNAなどの遺伝情報物質も…
妊娠しやすい体創り
自律神経を整える 自律神経のバランスが崩れることにより様々な不調が出てきます 自律神経は「ホルモンの分泌」にも関係しています それだけでなく、体を健康に保つために様々なことに携わっています ホルモン分泌の安…
猫背・姿勢の悪さ
「マッサージ」ではありません 残念ながら、硬くなった筋肉を緩めるだけでは解決しません マッサージをしてもその時は楽になりますが、またすぐに硬くなってきます 背中のコリをなくす3つの方法 背中に違和感や痛みがあると 呼吸に…
手足のしびれ
手が痺れる原因 手がしびれる要因は、たくさんあります。 解決するにはそれを見つけることが必要です。 1.筋肉の問題 筋肉の問題で痺れる原因としては、「胸郭出口症候群」と言われるものがあります。 斜角筋症候群 胸郭出口症候…
首の痛み・肩こり
「肩こりがないんです」は本当? 私肩こりがないんですと言われる方がおられます。 現代の生活をしていたら考えにくいです。 毎日、身体を動かしているスポーツ選手なら分かりますが、そんなに運動もしてないのに肩が凝らないことはあ…
腰痛・骨盤の歪み
腰がなかなかよくならず悩んでおられる方は多いです。 10・20年腰痛持ちの方はたくさんいます。 なぜ、腰痛がよくならないのか? 腰痛で病院に行った場合、「85%」は原因不明と言われます。 腰を検査しても悪いところが見つか…
頭痛
「ズキンズキン」と片側が痛むことが多く「片頭痛」と言われています。 病院でも原因がわからないケースがほとんどです。 片頭痛(偏頭痛)って 「ズキンズキン」あるいは「ガンガン」と脈打つような痛みが続きます。 ひどくなると、…
首の痛み・肩こり
肩こりの原因の1つに自律神経のバランスの崩れがございます。 マッサージをしても肩こりが良くならない方は自律神経が原因かもしれません。 この時期は正月休みで、自律神経が乱れています。 その状態で仕事を始めることにより、首肩…
美容とストレートネック
二重あごを作る要因 ※体型や年齢によるものは省いています 「そんなに太ってないし、ケアもしているのに二重あごが見えます」 とお困りではありませんか? 下向き姿勢が原…
症状Q&A
Q&Aコーナー 様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。 今回は「首のボキボキ」についてです。 Q:首をよくボキボキと鳴らす癖があります これって良くないことでしょうか? 鳴らさずに済む対処方法があります…