TAG 首のだるさ

首の痛み・肩こり

ＶＤＴ症候群は、ご存知ですか？パソコンやスマートフォンをしている姿勢が、首にかなりの負担をかけて、頭痛や肩こり、めまいなどの体の不調が出てくることをいいます最近、急増していますなぜなら、約5～6ｋｇある頭の重さを…

頭痛

頭の後ろがズキズキする原因は！？頭の後ろが特に痛む頭痛でお悩みの方は非常に多いですその原因を見つけることが解決への近道になります頭痛の種類頭痛には、一般的に３種類ございます。 ◆日常日常的な生体反応としての頭痛・…

首の痛み・肩こり

肩こりの放置は怖い・・「肩こりが病気でもないし、我慢できるし放っておこう」「私は肩こりが感じないので何もしない」「治療がめんどくさいから何もしていない」「運動してるけら大丈夫」などの理由で肩こりを放置していると…

自律神経失調

めまいは原因が見つからない？めまいでお越し頂く中で、脳神経外科、耳鼻科、脳外科、婦人科、心療内科を回っても原因が分からないまま、治療を受けたが良くならないという方が多くおられます。めまいの原因はっきりとした原因がわ…

猫背・姿勢の悪さ

顔が前に出る原因今多く言われているのが「スマホ首」スマホを見ていると顔が前に出ている姿勢なりますこの姿勢がスマホを見ていなくてもなっているのが「スマホ首」ただ、スマホを見過ぎてなったというよりも元々少し前に出…

猫背・姿勢の悪さ

「顔が傾いてる？」「あれ目の高さが違う」「あれ耳の高さが違う」「周りから傾いていると言われる」など心当たりはありませんか？当てはまる方は、原因をみつけてきちんと対処することが重要傾く原因は？頸椎の歪みこ…

首の痛み・肩こり

肩甲挙筋がガチガチになる原因は？パソコン・スマホこのような姿勢で、長時間下向き姿勢を続けているとそれを支える筋肉がガチガチになりますその状態を解決しないまま放置して、寝違えをしているのです下向き姿勢をいかに減ら…

首の痛み・肩こり

首の横がガチガチになっている方が多いですその筋肉が「胸鎖乳突筋」ですこの胸鎖乳突筋がガチガチになりやすい筋肉胸鎖乳突筋がガチガチになる原因精神的なストレス仕事・環境。体調不良、日常生活などストレスを感じるこ…

猫背・姿勢の悪さ

姿勢が悪い（猫背）だと太る？太るというより太りやすい体になっていきますそこがわかれば太りにくい体に変えることはできます姿勢が悪いと何が問題太りやすくなる要因としてあげられるのが【消化と代謝】この2つの低下が大…

猫背・姿勢の悪さ

巻き肩とは？悪い姿勢の１つですこのように猫背とともに、肩が前方に出ている状態非常に見た目が良くないです背中もガチガチになります巻き肩になる要因パソコン・スマホ姿勢このような姿勢を長い時間継続す…