食べても太りにくい人がいます そうなるのは「代謝」が関係しています 代謝 代謝が良い体の人は、太りにくいのは確かです。 基礎代謝が低下すると、身体に取り込んだ栄養をエネルギーに変える働きが鈍くなります するとうまくエネル…
TAG 首のだるさ
首の関節は動いてる?
関節を動かす 関節は動かすことが重要です 肩、肘、膝、股、手首、足首などの関節は意識しなくても動かしています 意識して動かさない関節として背骨 胸椎はもともと関節の動きは少ないですが、猫背になるとさらに関節の動きが制限さ…
子育て中で頭の付け根が凝り固まると、頭痛とイライラ
Q&Aコーナー 様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。 今回は「子育て中の頭痛とイライラ」についてです。 A:本当ですが 逆です 自律神経バランスが崩れて「肩こり」という症状が現れます 「肩こり」という…
頭痛がある人がやってはいけないこと
頭痛にのたくさんの原因が考えられます 頭痛の原因として考えられること 首周りを冷やす 頭痛薬を飲み続ける 予防で頭痛薬を飲む 甘いものを食べる お風呂で温まる 長時間のデスクワーク、スマホ 片方だけで噛む …
ストレートネックが治ったと勘違いしています
よく勘違いしているのが 「頭痛がなくなった」 「首の痛みがなくなった」 「肩こりましになった」 「姿勢が良くなった」 からストレートネックが良くなったと思うことです なぜ勘違いをする? 施術をしてもらって 「首が前に出て…
息苦しくなることがよくあります。何が原因?
Q&Aコーナー 様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。 今回は「息苦しくなる原因」についてです。 A:原因として考えられることは 自律神経の失調です。 呼吸はあまり意識してするものではありません。 無意…
左の首に金属の棒が入っているような 筋肉のつっぱりに悩まされていました。
お客様のご感想 神戸市 佐藤様 左の首筋が棒のように硬くなってしまい、首の痛みで困っておられました ※得られる結果には個人差がございます。 首の傾き、ねじれも原因となることが多いです 歪みが原因であった場合…
長時間のうつむき姿勢が危険!
あなたは1日どれくらいうつむいてる? 一日の中で一番長い時間している姿勢は うつむいている姿勢です 長い人は起きている時間は、ほぼうつむいています うつむき生活で多いパターン 起きてすぐスマホ 移動中にスマホorうつむき…
ギックリ首になることはあるの?
ギックリ腰だけでなく首にも起こる可能性はあります 最近、自粛生活やテレワークが増えていることにより、急に首が痛くなる方が多いと感じます お問い合わせが増えています ギックリ首の原因は 首のゴリゴリ+パソコン・スマホ=ギッ…
ガチガチになった首を柔らかくする方法
首がガチガチになったらどうする? マッサージ 鍼灸 運動 お風呂に入る と思い浮かべると思います でも結果は? 一時的には緩むけど、またガチガチになってます 残念ながらこの方法では、 「筋肉が一時的に緩み、そしてガチガチ…