TAG 首の歪み

長時間のうつむき姿勢が危険!

あなたは1日どれくらいうつむいてる? 一日の中で一番長い時間している姿勢は うつむいている姿勢です 長い人は起きている時間は、ほぼうつむいています うつむき生活で多いパターン 起きてすぐスマホ 移動中にスマホorうつむき…

ギックリ首になることはあるの?

ギックリ腰だけでなく首にも起こる可能性はあります 最近、自粛生活やテレワークが増えていることにより、急に首が痛くなる方が多いと感じます お問い合わせが増えています ギックリ首の原因は 首のゴリゴリ+パソコン・スマホ=ギッ…

交通事故はどうして後から痛くなる?

交通事故後遺症、むちうち、ストレートネック

交通事故にあった場合 すぐに首や腰が痛くなるケース 後から痛くなるケース がございます。 交通事故後すぐに痛くなるケース 酷い場合は骨折や脊髄損傷が考えられます 脊髄が損傷しているとしびれや体が動かせない状態になります。…

長時間歩くと腰が痛くなるはどうして?

Q&Aコーナー 様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。 今回は「運動と腰痛の関係」についてです。   A:長時間の歩行により腰が痛み出す…この症状を訴える方は非常に沢山いらっしゃいます 強い痛…

ガチガチになった首を柔らかくする方法

首がガチガチになったらどうする? マッサージ 鍼灸 運動 お風呂に入る と思い浮かべると思います でも結果は? 一時的には緩むけど、またガチガチになってます 残念ながらこの方法では、 「筋肉が一時的に緩み、そしてガチガチ…

腰痛はストレッチや運動では良くならないの?

Q&Aコーナー 様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。 今回は「腰痛の対処として、ストレッチや運動ではダメ?」についてです。 A:運動や様々な治療をしたのに、あまり変化がないのでしたら、腰痛の原因が治療…

栄養が不足する原因(骨格編)

「意識して栄養をとっています」 「プロテインとっています」 「サプリメントをとっています」 なのに 血液検査で栄養状態を調べると 栄養不足 となっていることが多いです 栄養不足の要因として ストレートネック ストレートネ…

生理痛・PMSがある人はまずここ調べてみて

【生理痛・PMSがある人はまず調べてみて】 原因を調べずに薬(鎮痛剤)を飲むことは避けてほしいです それは痛みをごまかし先のばしにしている行為です 原因はどんどん悪化していきます まずはどんな原因が考えられるか調べてみま…