ストレートネックが悪化する原因part4

ストレートネックになる原因で

番可能性が高いのが

過去にあったなんらかの「衝撃」

詳しくはこちら

ストレートネック原因

ストレートネックは過去の衝撃が原因だった!?

ただ、ストレートネックだからといって症状が出るわけではありません

ストレートネックが悪化したことにより

症状がが出てきます

悪化する原因その4

悪い姿勢(猫背)

姿勢がストレートネックを悪化させる?

姿勢が悪くなると首の負担が増大します

頭が前方に出ることにより、頭の重さの3~4倍が首にかかります

約15kg~25kgの重さが首にのしかかるのです

その状態が毎日何時間も続けていけば、

ストレートネックが悪化するのは当然です

首の負担を減らすには

姿勢を意識すること

パソコンは長時間同じ姿勢になりやすいので、意識することは重要です

スマホは仕事ではなくプライベートになるので、できるだけ見る時間を減らすこと

見るなら首の負担を少しでも減らすように正面で見るようにしてください

猫背改善

猫背が頭が前に出る要因でもあります

パソコンやスマホで猫背が悪化して、固定化されていきます

ただ、猫背になる要因が「ストレートネック」

なので

ストレートネックを戻すことが最優先となるのです

ストレートネックが悪化して、痛みや様々な症状が出てからでは遅い

姿勢が悪いと思ったら、すぐにストレートネック改善に取り組むべきです

 

そもそも自分がストレートネックかどうか知っていますか?

気になる方は一度レントゲンを撮ることをオススメ致します

ストレートネックかどうか気になる方は
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ストレートネックをチェック

 

 


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神戸ストレートネック矯正 Hal-Cure

ABOUTこの記事をかいた人

Hal-Cureは最先端骨格矯正を導入している、神戸で唯一のサロンです。 主に、ストレートネック・骨盤のゆがみを専門で、骨格矯正をしております。 【鍼灸師の国家資格保有】 もう、良くならないとあきらめてしまっている方が、まだまだたくさんおられます。 そういう方に、この最先端骨格矯正を知っていただき、少しでも手助けできるように、出身地である神戸、そして兵庫県に広めていきたいと考えております。