ストレートネックになる原因で
番可能性が高いのが
過去にあったなんらかの「衝撃」
詳しくはこちら
ただ、ストレートネックだからといって症状が出るわけではありません
ストレートネックが悪化したことにより
症状がが出てきます
悪化する原因その4が
悪い姿勢(猫背）
姿勢がストレートネックを悪化させる？
姿勢が悪くなると首の負担が増大します
頭が前方に出ることにより、頭の重さの３～４倍が首にかかります
約１５ｋｇ～２５ｋｇの重さが首にのしかかるのです
その状態が毎日何時間も続けていけば、
ストレートネックが悪化するのは当然です
首の負担を減らすには
姿勢を意識すること
パソコンは長時間同じ姿勢になりやすいので、意識することは重要です
スマホは仕事ではなくプライベートになるので、できるだけ見る時間を減らすこと
見るなら首の負担を少しでも減らすように正面で見るようにしてください
猫背改善
猫背が頭が前に出る要因でもあります
パソコンやスマホで猫背が悪化して、固定化されていきます
ただ、猫背になる要因が「ストレートネック」
なので
ストレートネックを戻すことが最優先となるのです
ストレートネックが悪化して、痛みや様々な症状が出てからでは遅い
姿勢が悪いと思ったら、すぐにストレートネック改善に取り組むべきです
そもそも自分がストレートネックかどうか知っていますか？
気になる方は一度レントゲンを撮ることをオススメ致します
ストレートネックかどうか気になる方は
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兵庫県神戸市中央区二宮町４-２３-５-１０２
営業時間
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神戸ストレートネック矯正 Ｈａｌ－Ｃｕｒｅ
