Q＆Aコーナー
様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。
今回は「姿勢が悪くなると腰が痛くなる？」についてです。
Q:腰の痛みは姿勢が悪いからと周りから言われます 姿勢を治すにはどうすれば良いですか？ホントに腰の痛みは姿勢が原因なのでしょうか？
A：
正しい姿勢…綺麗な姿勢の一例では…
壁に対して 「後頭部」→「肩甲骨」→「仙骨」の一部が接触していること そして 背骨の前弯カーブがある頸椎そして腰痛の隙間に〈手〉が入る
これは正しくて綺麗にみえる姿勢ですが 不自然な姿勢でもあります
では 正しい姿勢とは…
骨格に於いて 自然立位の状態で下記のラインが引ける姿勢を言います
トルコ鞍→頸椎4.5番椎間板前面→腰椎3.4番椎間板前面を通る直接が引ける
この自然立位で正しいラインを描ける姿勢は 背骨S字場カーブが存在していると言う事です
不自然な姿勢で壁に上記の様な接触点が存在したとしても背骨S字カーブの存在がなければ 正しい姿勢とは言えません
正しい姿勢は背骨S字カーブにより判断されます
但し 背骨S字カーブが存在しても腰痛は別の問題で発症するケースが多くあります
姿勢の原因だけで腰痛が発症すると思い込まない方が 他の原因を探す上でも重要な考え方なのです
別の捉え方をすれば 背骨S字カーブが消失している方には 腰痛は愚か 頭痛や肩こりに首背中こりという症状が現れやすくなるとも言えます
姿勢が悪い背骨S字カーブなのかを 確かめる上でも ご自身の眼でご確認いただく事をお勧めします
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