「ストレートネックかも」
と考えたことありませんか?
パソコン
スマホ
をずっとしていして姿勢も悪いので
自分も「ストレートネック」になっているかもしれない
いろんなところから「ストレートネック」を聞くので
不安になっていませんか?
自分で調べる「ストレートネック」チェック方法があります
ストレートネックを調べるためには
自分でできることとして
横からの姿勢を調べることです
横から写真を撮って確かめてください
この5つの点が綺麗に一直線に引けるようであれば「ストレートネック」
の可能性は低くなります
100%ではないので安心はしないでください
写真がめんどくさいと言う場合は
壁を使いましょう
このように全部の面がきちんと壁についているかを調べてみましょう
ストレートネック、猫背の方は
頭が壁から離れて前に出ます
どうがんばってもつきません(><)
この状態だと確実にストレートネック
早急に対処してください
※これもくっついてるからといって「ストレートネックではない」というわけではありません
まとめ
当てはまらなかったといって安心しないでください
まだ、ひどい状態になっていないだけ
そして、触ってストレートネックかどうかがわかるものではない
ほとんどの方がストレートネックなので当てはまるのかもしれませんが・・
ストレートネックがどうかは「レントゲン」でしかわかりません
気になる方は一度撮ることをオススメ致します
ストレートネックかどうか気になる方は
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