手がしびれる原因ベスト３　【３位】

手がしびれるには

「指先がしびれる」

「指１本、２本、３本だけしびれる」

「上腕がしびれる」

「前腕がしびれる」

など部位ことにしびれることがあります

この手のしびれですが

改善するためには「原因をみつけることが重要」です

手がしびれる原因として第３位は

「椎間板ヘルニア」

椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアはこのように、ゼリー状の椎間板が押し出されて

神経を圧迫した結果、手がしびれます

手のしびれる部位により、腕や手がしびれる部位が変わります

どの椎間板が出ているかの判断にもなります

椎間板ヘルニアになる要因

椎間板ヘルニアになりやすいのは

ストレートネックや逆カーブ、首が傾いている人は

椎間板ヘルニアになるリスクが高くなります

詳しくはこちら

椎間板ヘルニア

まとめ

ただ、椎間板ヘルニアになる確率はそんなに高くはありません

職業的に、下向き作業が多い仕事である場合はリスクがあがります

下向き作業が多い仕事人は「下向く時間を減らす」「合間での休憩」を

意識してください

しかし、なかなか意識してても難しいです

少しでもリスクを減らすためにも

ストレートネックや逆カーブ、頸椎の歪みが改善しておくべきです

ストレートネックかどうか気になる方は
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