スマホ首はどのようにしてできる? おそらくストレートネックになるではなく 姿勢が悪くなります これは見た目ですぐ分かります このような姿勢が続けば、姿勢が悪くなり 顔が前に出て、猫背になります いわゆるスマホ首(ストレー…
スマホの見過ぎはストレートネックになる?
原因を見つけることが健康への第一歩
ストレートネック
スマホ首はどのようにしてできる? おそらくストレートネックになるではなく 姿勢が悪くなります これは見た目ですぐ分かります このような姿勢が続けば、姿勢が悪くなり 顔が前に出て、猫背になります いわゆるスマホ首(ストレー…
ストレートネックの意外な症状
ストレートネックの意外な症状 ストレートネックは様々な症状の原因になります 以下の症状はストレートネックが原因かもしれません 膝の痛み 頭痛 ドライアイ・目のぼやけ 喉の違和感・つまり 呼吸が浅い・息苦しい 胃腸の不調・…
美容とストレートネック
食べても太りにくい人がいます そうなるのは「代謝」が関係しています 代謝 代謝が良い体の人は、太りにくいのは確かです。 基礎代謝が低下すると、身体に取り込んだ栄養をエネルギーに変える働きが鈍くなります するとうまくエネル…
首の痛み・肩こり
関節を動かす 関節は動かすことが重要です 肩、肘、膝、股、手首、足首などの関節は意識しなくても動かしています 意識して動かさない関節として背骨 胸椎はもともと関節の動きは少ないですが、猫背になるとさらに関節の動きが制限さ…
腰痛・骨盤の歪み
骨盤の歪みって本当? 「骨盤の歪み」はよく聞く言葉だと思います 本当に歪んでいるのでしょうか? 骨盤の歪みを調べるには? 骨盤の歪みを調べる方法として、足の長さを調べることが多いです 「足の長さに左右差があるから骨盤が歪…
症状Q&A
Q&Aコーナー 様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。 今回は「子育て中の頭痛とイライラ」についてです。 A:本当ですが 逆です 自律神経バランスが崩れて「肩こり」という症状が現れます 「肩こり」という…
ストレートネックの意外な症状
何故ストレートネックだと膝が痛くなる? まずストレートネックは姿勢に影響を与えます 多い姿勢としては 猫背からお腹ポッコリ姿勢 そして骨盤が後傾します この姿勢が続くと起こるのが・・ 大腿前部の筋肉の緊張で…
病気をしない体作り
長年良くならない原因はなに? お越し頂く方が多く口にされる 「長年良くならない頭痛」 「長年変わらない腰痛」 「長年つらかった手足のしびれ」 と5年、10年、20年とお悩みの方が多くおられます。 なぜ、良くならないの? …
病気をしない体作り
体のメンテナンスといえば マッサージ 鍼灸 整体 などなど これらをずっと何年もやり続けるのは大変ですよね(><) 「もう何十年もしてきました」 「毎週することが当たり前」 そういう方も多いと思います ひた…
脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア
椎間板ヘルニアとは? 背骨の骨と骨の間にある「椎間板」というゼリー状の物質がなんらかの原因で外に出てしまった状態です。 詳しくはこちらで 椎間板ヘルニアの手術 椎間板ヘルニアになって飛び出した椎間板が神経を圧迫したことが…