骨盤が歪む要因　Part４　スポーツ

骨盤の歪みが気になりますか～

「痩せる」

「下半身が細くなる」

「お腹周りがすっきりする」

「靴の減りが左右違う」

「体が傾いている」

「腰痛」

など気になる理由はいろいろあるかと思います

骨盤が歪むには要因があるのです

それを知ってしないように心掛けましょう

骨盤が歪む要因２

スポーツ

様々なスポーツが歪み要因となります

球技のスポーツ

どうしても利き手や足を使うことが多く

片方の負担が増えてしまします

その結果、歪みができる可能性があります

サッカーは足なので特に骨盤に影響が出やすいと思います

ハードル

これは自分の経験です

ハードルの抜き足の方の骨盤に影響が出ます

レントゲンを撮ったら見事に右だけ歪んでいました

片方だけよく使うスポーツはやはり歪むのです

タックル

タックルが多いラグビーやアメフト

直接、骨盤への衝撃が加わります

それによって骨盤が歪むのです

どんな骨盤の歪み？

両方の歪みより片方だけ歪んでいる場合が多くみられます

「傾き」や「捻じれ」が片方に多くみられることが多いです

タックル場合は男性にはあまり見られない「骨盤前傾」の歪みがあることがあります

どのスポーツでも骨盤が歪む可能性は十分に考えられますので

一度、検査してみることをおすすめ致します

骨盤の歪みは腰痛、椎間板ヘルニア、ぎっくり腰、生理痛の要因となります

骨盤の歪みは気になる方は

まずはレントゲンから

背骨ドックの詳しい説明はこちら

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