TAG スマホ首

猫背・姿勢の悪さ

頭が前に出ている姿勢が気になる人は多いはず見た感じ多いのが１０～２０代頭が前に出る原因これを戻さないと、姿勢を良くすことはできませんストレートネックストレートネックだから頭が前に出るのですなので…

病気をしない体作り

高血圧は意識しているが「低血圧は気にしてない」とういう人が多いです低血圧は放置してはいけません様々な症状や病気の原因となります低血圧の症状めまいやふらつき突然立ち上がったり、急な動作をする際にめまいやふらつき…

猫背・姿勢の悪さ

長時間継続してしたを向いて作業している方は、思っている以上に体の負担は大きいです動かす筋肉より、じっと同じ姿勢をキープしてる方が筋疲労が大きいからです下向き作業が多い仕事ダントツでパソコン作業・スマホ作業ですがそ…

病気をしない体作り

なんか胃が調子が悪い「胃が痛い」「胃に圧迫感がある」「昔から胃の調子悪い」「胃がもたれる」「太れない」「食後胃が重い」などの胃の不調がございませんか？病院で検査しても、胃が少し荒れているので薬出しておきま…

猫背・姿勢の悪さ

首に負担が掛かる姿勢がありますそれをランキングにしました第１位上向き姿勢上向き姿勢はすぐ首が痛くなります花火や映画で経験があるのでは・・一般の方は、長時間上向き姿勢になることは、ほぼないと思いますが掃除など…

美容とストレートネック

二重あごを作る要因 ※体型や年齢によるものは省いています「そんなに太ってないし、ケアもしているのに二重あごが見えます」とお困りではありませんか？下向き姿勢が原…

猫背・姿勢の悪さ

背中が痛くなる要因背中に負担が掛かっているからですストレートネックだと頭の重さが支えられません頭の重さが背中にのしかかるのですそして背中がガチガチ背中がガチガチになることにより様々な不調が出てきます背中への負…

首の痛み・肩こり

肩こりをただの筋肉疲労や血流不足だと考えていると、肩こりは良くなりませんなぜ、肩がこるのかを知る必要ございます肩がこる要因 ①血液の問題 ②栄養の問題 ③骨格の問題血液の問題筋肉への負担・長時間同じ姿勢パソコ…

猫背・姿勢の悪さ

首の重要な役割首（頸椎）は体の状態を維持するためにかなり重要な役割があります脳への栄養を補給する通路首には脳へ新鮮な血液を送るための通路である血管があります脳は体の司令塔です脳にきちんと活動してもらうためには、…

首の痛み・肩こり

「急に首が痛くなった」「最近首のこりがひどい」「首がガチガチ」「上を向くのがつらくなってきた」ことはございませんか？急に首が痛くなる要因は？むち打ちなどの事故や衝撃を受けた場合は急性的に痛みはでます特に何も…