腰痛＝腰が悪い というわけではありません 腰が直接悪いことはまれで 間接的な要因でで腰が痛くなっているケースがほとんどです 腰痛になる原因としての４つ目が 体がかたい 体がかたいとなぜ腰痛に 体がかたいということは、骨盤…
腰痛になる原因 ～体がかたい～
TAG スマホ首
椎間板ヘルニアがまったく気づかないことがあるってホント？
ホントです 椎間板ヘルニアになっていることに気づかずに過ごしている場合はあります。 なぜ、気づかない？ 痛み 痛みは、椎間板ヘルニアで椎間板が外に出てしまうことによって 「炎症」が起きた場合に神経は「痛み」を脳に伝えます…
ストレートネックとパソコン姿勢
パソコンをしている姿勢が悪いから 「ストレートネックになる」 と思っていませんか？ 実は違うのです パソコン姿勢が悪いからストレートネックになる？ パソコンを悪い姿勢で続けて 「首が痛くなった」 「首肩こり…
腰痛になる原因 ～姿勢が悪い～
腰痛＝腰が悪い というわけではありません 腰が直接悪いことはまれで 間接的な要因でで腰が痛くなっているケースがほとんどです 腰痛になる原因としての1つ目が 姿勢が悪い 姿勢が悪いと腰痛になりやすくなります 姿勢が悪くなる…
ストレートネックが原因の意外な症状～胃腸の不調～
ストレートネックが要因で胃腸の働きが悪くなることがあります 胃腸の働きが悪くなる原因 姿勢の問題 姿勢がくの字に曲がり胃腸を圧迫する このように背中が丸くなっていくと、胃の位置が下がり腸も圧迫されます。 こうなると胃腸の…
ストレートネックが原因の意外な症状（ドライアイ）
パソコン・スマホの普及によりドライアイの方が増えています 800万人と言われています。 ドライアイの原因 １、眼睛疲労 ２、自律神経によるもの 眼精疲労 皆さん自覚があると思いますが、 パソコンやスマホの画面の見すぎが原…
ストレートネックの意外な原因 ～頭痛～
ストレートネックの意外な原因 【頭痛】 頭痛の原因はたくさんあります その中で、かなりの方に当てはまる原因が ストレートネック です ストレートネック ストレートネックは本来あるであろう首の正常なカーブが なくなってまっ…
ストレートネックだから首が痛くなる？
ストレートネックは首の痛みの原因となる？ なぜ首が痛くなる ストレートネックの状態で「首に負担」をかけることにより痛みが出ます 負担をかけるのは パソコン スマホ この2つが要因 ストレートネックの状態で、…
スマホの見過ぎはストレートネックになる？
スマホ首はどのようにしてできる？ おそらくストレートネックになるではなく 姿勢が悪くなります これは見た目ですぐ分かります このような姿勢が続けば、姿勢が悪くなり 顔が前に出て、猫背になります いわゆるスマホ首（ストレー…
首の関節は動いてる？
関節を動かす 関節は動かすことが重要です 肩、肘、膝、股、手首、足首などの関節は意識しなくても動かしています 意識して動かさない関節として背骨 胸椎はもともと関節の動きは少ないですが、猫背になるとさらに関節の動きが制限さ…
ストレートネックに関わる症状
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