頭の後ろがズキズキする原因は！？
頭の後ろが特に痛む頭痛でお悩みの方は非常に多いです。
その原因を見つけることが解決への近道になります。
頭痛の種類
頭痛には、一般的に３種類ございます。
◆日常日常的な生体反応としての頭痛・・・風邪や二日酔いなどが原因
◆脳や全身の病気が原因の頭痛・・・くも膜下出血や脳出血など他の病気が原因
◆慢性的に繰り返される頭痛（以下の３つに分類されます）
・筋緊張型頭痛・・ 首肩コリと、両側にギューッとしめつけられる痛みがある
・片頭痛・・片側あるいは両方のこめかみから目のあたりにかけて、脈を打つように「ズキンズキン」と痛む
・群発性頭痛・・ある期間に集中して頭痛が起こるのが特徴で目の奥がえぐられるよう、じっとしていられない痛みがある
筋緊張型頭痛
頭痛の６０％はこの頭痛で、首こり・肩こりとの関連が強い頭痛です。
特に、首の筋肉が過緊張を起こすことにより、後頭骨を走っている血管や神経を硬くなった筋肉が圧迫して、頭痛を起こしています。
血流不足
下頭斜筋、胸鎖乳突筋などたくさんの筋肉が首の後ろについております
その筋肉の動きが悪くなり、血流が悪くなり後頭部の頭痛につながっています。
神経圧迫
頭痛を解消するためには
マッサージは有効？
血流がよくなることで、多少は改善するかもしれません。
マッサージはあくまでも一時的に血流をよくするためです。
そのため時間が経つと、同じような症状が出てきます。
また、楽になるからとずっと続けていると、肩凝りの原因がどんどん悪化して、いずれマッサージをしても楽にならず傷みが続く可能性が高いです。
肩凝りは、「なぜ、肩が凝るのか」を見つけることが大切です。
頭痛薬は効果ある？
頭痛薬は、たしかに痛みはなくなります。
薬の役割は、脳に痛みを感じないように血流を悪くして神経の反応を低下させているのです。
「血流が悪くなる」
全身の血流が悪くなるなんて恐ろしい・・
痛みがなくなるのはよいですが
副作用もたくさんあり非常に危険なので、できるだけ飲まないことをおすすめいたします。
ストレートネックが原因？
ストレートネックが原因である可能性が非常に高いです。
ストレートネックだと頭が前方出てしまい支えられなくなります。
頭を支えるために筋肉がずっと働いてる状態で
首肩の筋肉にかなりの負担がかかります。
その状態が起きている間ずっととなれば・・・
首がガチガチになるのは当然です。
それにくわえて
パソコンをすれば、ずっと下向きになり首肩のガチガチがより一層ひどくなり頭痛の原因となります。
スマホもです・・
頭痛の大きな原因として「首の筋肉がガチガチ」があります。
首がガチガチの方はまずそこからです
ガチガチになる1番の要因はストレートネックです
まとめ
頭痛は原因が多岐にわたるので１つ１つ解決していくことが必要です
ストレートネックが原因であった場合は、矯正によりすぐ楽になる方が多いです
◆頭痛の６０％は緊張型頭痛
◆頭痛は首の筋肉の緊張が原因
◆マッサージは首を悪化させる
◆薬は副作用が危険
◆頭痛はストレートネックが原因の可能性が高い
首の歪みが気になる方は
ストレートネックがあるかをチェックしましょう！
その方法はこちら
あったならば、ストレートネックを改善することで頭痛がなくなる可能性非常に高いです。
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