CATEGORY 首の痛み・肩こり

顎と首は、解剖学的にも生物力学的にも切り離すことができない「一つのユニット」として機能しています そのため、頸椎にわずかな傾きや捻じれが生じるだけで、その影響はダイレクトに顎関節へと波及し、顎関節症を引き起こす大きな要因…

  「首が痛い」はどうしたらいい？   女性の体の悩み第1位は 肩こり・首の疲れ   肩こり原因ランキング　第3位　栄養不足   肩こり原因ランキング　第２位　貧血   …

上向くと痛い 下向くと痛い 横向くと痛い など動作で痛くなる人が多いです ひどい人は何もしなくても、起きたら痛いという方もおられます 首の痛み要因は？ 筋肉の過緊張 ストレートネックになっていると、頭の重さを支えるために…

女性にとって肩こりや首の疲れは、単なる筋肉の疲労だけでなく、 骨格、ホルモンバランス、そして日常生活の習慣が複雑に絡み合って起こる「複合的なサイン」です なぜ女性にこれほど多く、また慢性化しやすいのか、その理由を構造面と…

上向く時に違和感がありませんか？ 「目薬をするとき」 「美容室でシャンプーをしてもらうとき」   など、上向く動作で違和感や痛みが出る場合があります 上を向く動作に痛みや違和感があるということは、 首に何らかの…

「急に首が痛くなった」 「最近首のこりがひどい」 「首がガチガチ」 「上を向くのがつらくなってきた」 ことはございませんか？ 急に首が痛くなる要因は？ むち打ちなどの事故や衝撃を受けた場合は急性的に痛みはでます 特に何も…

首に対しての安易なマッサージは危険です！ 特に「凝ってるから強めにして」と言ってマッサージされる方は要注意です 逆に首の痛みが悪化したケースもございます 首のマッサージが危険な理由 「筋肉が硬いから緩めてあげる」 ではダ…

肩こりの放置は怖い・・ 「肩こりが病気でもないし、我慢できるし放っておこう」 「私は肩こりが感じないので何もしない」 「治療がめんどくさいから何もしていない」 「運動してるけら大丈夫」 などの理由で肩こりを放置していると…

肩甲挙筋がガチガチになる原因は？ パソコン・スマホ このような姿勢で、長時間下向き姿勢を続けていると それを支える筋肉がガチガチになります その状態を解決しないまま放置して、寝違えをしているのです 下向き姿勢をいかに減ら…