肩こりが悪化する原因5　「喫煙」

【肩こりになる原因part5　喫煙】

肩こりになる原因はたくさんあります

もちろん

仕事、パソコンやスマホによって「肩がこる」

ことは当然

それに加えて

「肩こりがひどくなる」

「肩こりが改善しにくい」

要因は多くあります

その５つ目が

喫煙

タバコが肩こりになる原因

part４でお伝えした「活性酸素」

を大量に発生させます

その結果

動脈硬化

血管収縮

酸素不足

赤血球の破壊されるため

貧血の要因となります

そして

血液の酸素運搬が上手くいかなくなります

肺の機能も低下します

全身への酸素供給が減ってしまいます（＞＜）

酸素が不足すると筋肉の収縮も鈍くなり、動きも悪くなる

まとめ

タバコは身体にとってはマイナスしかありません

肩こりの解消も残念ながら期待できません

女性にとっては

「肌がカサカサ」

「しわの増加」

「冷えの悪化」

「貧血」

の要因となります

「肩こりを何とかしたい」

とお思いならば、ほぼ効果が期待できないマッサージにお金を使うよりも

禁煙しましょう！

経済的にも大分節約できますよ（＾＾）

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