喉のつまり
飲み込みにくい
喉の違和感
などの症状はありませんか?
![](https://hall-cure.com/wp-content/uploads/2023/11/829152.jpg)
その要因として 第3位(※当院調べ)
「ストレス」
ストレスと喉の関係
![](https://hall-cure.com/wp-content/uploads/2023/06/23719508.jpg)
ストレスにもいろいろあります
仕事
人間関係
学校
環境変化
気温
身体的不調
など
ストレスがきついと
喉に「ストレス玉」がたまり違和感を感じると言われています
喉にストレス玉ができる要因としては
自律神経の失調が考えられます
![](https://hall-cure.com/wp-content/uploads/2023/12/2584003-1.jpg)
一つ目
「気管支」
気管支が自律神経により制御されており
ストレスにより交感神経が優位となり、気管支が収縮されて狭くなる
それが「喉の違和感やつまり」を感じる要因
2つ目
「嚥下」
嚥下も自律神経で制御されています
嚥下が上手くいかなければ
飲み込みにくい、喉の違和感を感じるようになります
まとめ
ストレスによる自律神経の失調が主な原因と考えられます
ストレスを解消するのが一番ですがこれが難しい・・
なので自律神経を乱す行為をできだけしないようにしましょう
●自律神経の失調原因はストレスだけではありません
こちらのケアもしておきましょう
![](https://hall-cure.com/wp-content/uploads/2023/12/24354305-1.jpg)
食生活
運動不足
夜更かし
環境問題
気温差
体の不調
ストレートネック
などがあります
ストレートネックかどうか気になる方は
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
![ストレートネックをチェック](https://hall-cure.com/wp-content/uploads/2018/03/sebonebana-.jpg)
神戸ストレートネック矯正 Hal-Cure