サッカーをしている方、していた方は首の状態が良くない方が多いです
サッカー経験者は首が歪んでいるのです
なぜなら
今までサッカー経験者の方の首レントゲンはすべて歪んでいました
なぜ、歪む
首に歪みができる要因があるのです
それが
「ヘディング」です
ヘディングの回数が多いほど
そして
子どもの頃にヘディングをしていた場合は
かなりひどい状態である可能性があります
![](https://hall-cure.com/wp-content/uploads/2023/05/23795376.jpg)
特に小学生からしていた方は歪みがきついです
子供はまだ成長段階であるため、歪みやすいです
そして歪んでる年数も長くなります
どんな歪み
ストレートネックや逆カーブ
![ストレートネック](https://hall-cure.com/wp-content/uploads/2018/05/cats.jpg)
傾きや捻じれ
![首の歪み](https://hall-cure.com/wp-content/uploads/2019/06/傾きねじれ-1-1024x672-1.jpg)
学生の時に何年か経験したことがある方でこんな状態です
そしたらプロはどうなっているの?
まだ、プロの方は見たことがないので分かりませんが、おそらくかなり悪いと思われます
よく怪我する
腰痛がある
頭痛がする
めまいがする
膝が悪い
足首が悪い
などの症状があれば可能性は高いですね
以前サッカープロ選手もめまいで療養したニュースを見ました
サッカー選手特有の歪みがその原因と考えられます
頸椎の捻れ
頸椎が本来の正中線になく、左右どちらかに捻れています
![](https://hall-cure.com/wp-content/uploads/2023/05/22359972-horz-1.jpg)
特に、1・2番目に捻れがあるとめまいを起こしやすい状態となります
頭痛の要因にもなります
何十年後かに症状が出て
サッカーが原因だったと思う方はほぼいないと思いますが
かなりの確率で「首」が原因です
まとめ
「サッカー選手には皆さん首の検査をしてほしい」
首を整えてあげるだけで、パフォーマンスはアップし故障しにくくなります
筋力でカバーするのは大切ですが
軸が歪んだまま筋力をつければ左右差も出てきて、バランスが悪くなります
まずは軸を整えることです
筋力だけでカバーしていると、引退して筋力が落ちた時に様々な症状で悩まされます
ストレートネックは大丈夫?
![](https://hall-cure.com/wp-content/uploads/2017/12/sebonebana-.jpg)
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